いかのごろ焼き★バターしょう油風味

kahoo
kahoo @cook_40034193

イカを丸ごと使ったごろ焼き。白いご飯にも、お酒のおつまみにもgood!
このレシピの生い立ち
新鮮なイカだったのでごろ焼きにしてみました。

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材料

2人分
  1. いか 1パイ
  2. バター 10g
  3. しょう油 中さじ1
  4. 中さじ1
  5. すりおろしにんにく 少量

作り方

  1. 1

    イカは胴・ゲソ・ワタをわけておき、胴・ゲソは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れて、イカの胴とゲソを加えて色が変わってくるまで炒めあわせる。

  3. 3

    ワタの中身、しょう油、酒、にんにくをあわせたものを加えてさらに炒めたら出来上がり!

  4. 4

    写真のものにはネギをいれてみました。

コツ・ポイント

ワタを使うのでイカは新鮮なものがよいと思います。

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レシピ作者

kahoo
kahoo @cook_40034193
に公開
★埼玉県在住★ゴルフや野球観戦を共通の趣味にもつ夫と二人暮しです。         ★レシピは短時間でできる簡単なものばかりです。     ★2012年より社会人+大学院生となりました。            ★多忙のためつくれぽのお礼になかなか伺えず、掲載も遅くなっていますが嬉しく拝見させていただいております。       
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