激ウマ!イワシの唐揚げネギソースがけ。

えつき
えつき @cook_40054775

甘酸っぱい味付けで、イワシもカリッと、ご飯もすすみます。
このレシピの生い立ち
スーパーで、イワシが1匹10円で、売っていたので、思わず買ってしまったのですが、蒲焼きにしようとしたら、小さすぎて…。急遽唐揚げにしたら、美味しくできて、レシピ載せてみました。

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材料

4人分
  1. イワシ 小7匹
  2. ブロッコリー 小分けの4個[作り方の写真を参照して下さい]
  3. 人参 1/4本
  4. ネギ 1/2本
  5. ☆酢 50ml
  6. ☆砂糖 大さじ1と1/2
  7. ☆醤油 小さじ2
  8. ☆みりん 小さじ1
  9. ごま油 適宜
  10. 片栗粉 適宜
  11. 塩、胡椒 少々
  12. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。
    ☆の調味料は混ぜておく。

  2. 2

    ネギはみじん切り、人参は薄めの半月切り、
    ブロッコリーは小さくしておく。

  3. 3

    ネギソース
    小さい鍋にごま油ネギを入れて、火にかける
    ネギが、フツフツしたら、☆を入れる。
    沸騰させて酢の酸味をとばす。

  4. 4

    3を大きめのボウルに移し替えておく。

  5. 5

    イワシはウロコをとって、頭を落として手開きする。中骨、腹骨、尻尾を切り落として縦半分に切る。塩水で洗って、水気を拭く。

  6. 6

    鍋に揚げ油を入れて、菜箸に気泡が、ついてきたら、はじめに、ブロッコリーを素揚げする。人参も同様に素揚げする。

  7. 7

    素揚げした野菜はキッチンペーパーなどの上において、油を切っておく。

  8. 8

    イワシに塩、胡椒をして、片栗粉をまぶして、揚げ油の中にいれる。カラリとするまであげる。

  9. 9

    イワシが揚がったら、油を切って、4のボウルの中に入れて、混ぜる。それから、揚げた野菜を入れる。
    全体によくからめる。

  10. 10

    器に盛り付けて出来上がり。

  11. 11

    イワシが安かったので、イワシで作ったのですが、アジや、サバで作っても美味しいですよ。

  12. 12

    イワシの手開きが面倒くさい場合は、切り身の状態で買ったものを使って下さい。

  13. 13

    イワシが大きい場合は縦半分に切った後、横半分切って小さくしてから揚げて下さい。

コツ・ポイント

揚げたイワシをソースと合わせるときは、さっくり混ぜる方が、食べたときにイワシがカリッとしたままです。
なるべくできたてを食べると美味しいです。

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レシピ作者

えつき
えつき @cook_40054775
に公開
ズボラで、作るの食べるの大好き!3人の子供のママです。簡単で美味しいレシピをゆるりと載せていけたらと思ってます。クックパッドブログも始めました。よろしければのぞいてください。
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