夏野菜の白和え

tomo-ru
tomo-ru @cook_40022190

ベースの白和えが出来れば、混ぜ合わせるものはなんでもいいと思います。今日は枝豆とゴーヤ、にんじんで。
このレシピの生い立ち
いつも1丁食べきれない豆腐をうまく使い切りたい、そんな思いから出来た料理です。

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材料

2~3人分
  1. 豆腐 1/2丁 水を切っておく
  2. ダシ汁 50cc
  3. しょうゆ 大さじ1/2
  4. 練りゴマ(白) 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1~2
  6. 少々
  7. 枝豆 適量
  8. 人参 適量を千切りにして下茹で
  9. ゴーヤ 適量を細切りにして下茹で

作り方

  1. 1

    水を切っておいた豆腐をすりこぎであらかた崩してから、ダシ汁・しょうゆ・練りゴマ・砂糖・塩を加えてすりこぎ棒で良く混ぜ合わせて滑らかにする。これで基本の白和えの出来上がり♪

  2. 2

    茹でておいた枝豆・にんじん・ゴーヤを加えて良く混ぜ合わせ、冷蔵庫で良く冷やしておく。食べたい時に器に盛りつけて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

白和えに加えるものはなんでもよいと思います。白いキャンパスに映える彩りと+栄養を考えればさらにGOOD!

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レシピ作者

tomo-ru
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職場復帰して育児もしている私が、限られた時間の中で①簡単にすばやく②栄養満点で③もちろんおいしく④本格的な味に近づけるようこの涙ぐましい(笑)努力の料理レシピを紹介します!
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