旨っ♡豚肉と厚揚げの味噌炒め。

とろさうるす @cook_40052681
薄切りの豚肉と、ボリュームある厚揚げに、味噌が絡んで絶妙な旨さ♪ご飯にピッタリの簡単「おかず」です。
このレシピの生い立ち
ボリュームがあって、しっかりした味のオカズが食べたかったので。
作り方
- 1
インゲンは、さっと茹でて半分~1/3ほどに切る。
豚肉はお好みのおおきさに切る。
生姜は千切り。
- 2
生姜と豚肉を炒める。
(私は油を使いませんが、炒め油はお好みで) - 3
厚揚げは熱湯で、油抜きをする。
4等分に切る。
(炒めるので、なるべく崩れにくいように、細長い形の厚揚げを選んでます) - 4
2に3の厚揚げを加え、熱が通るまで炒める。
- 5
☆印の調味料を合わせておく。
- 6
4にインゲンを加え、少し炒め、5の調味料を入れ、さらに炒めて、味を馴染ませる。
厚揚げが多少崩れても気にしない!! - 7
6にお好みで唐辛子を加え、完成!!
火を止め、しばらく味を染み込ませ、食べる前に、もう一度火をいれると、なおGOOD。
- 8
お味噌はこれを使いました。
味噌によって、塩分や甘味に違いがあります。
お好みで調節して下さいね。
コツ・ポイント
◎豚肉は安い薄切りが、味がなじみやすく美味しいと思います(笑)
◎厚揚げは細いタイプなので、カロリーが高いです。油抜きはしっかりして、カロリー落としましょう!
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