茄子と豚の揚げだし*

ナスのおいしさがギュッと詰まって最高！！

切って揚げて、かけるだけの簡単レシピです

なすに片栗粉をまぶして焼くだけ

１人あたり：エネルギー98kcal、塩分0.7g、野菜量53g

プロの味が簡単に出来ます。

麺つゆで、簡単♪お手軽レシピです（＾＾）

簡単揚げだし茄子｡

おつまみに♡お弁当にも♡

夏でも美味しく食べられる揚げ物です！　めんつゆなどでさっぱり頂いてください♪♪

なす好きさん集まれ〜♬揚げ出しなすを麺つゆで簡単に頂けますよ〜！

お母さんの味です♪…といっても味付けはめんつゆのみ…(^-^;)これがまたご飯に合うんです!!簡単絶品☆

今回のお餅は玄米もちです。普通のお餅でももちろんOK！とろろがお出汁とナスをまとめてくれますよ～♪

おかずにもおつまみにもいい一品です

本当に簡単なのです。

フライパンで揚げ焼きした茄子にめんつゆをかけるだけの簡単揚げ出し茄子。

ナスがたくさん取れるんですが、消費に困って、たまには違う料理に…と揚げ出しにしました。

保存用

大人も子供も好きな揚げ出しなす♪あと一品というときにも、簡単に出来ちゃいます(*・∀・*)

秋茄子の美味しい季節ですね。熱燗にもよく合うメニューです。

あっという間に5人分の揚げ出し( ´ ▽ ` )ﾉ簡単速旨！大人にも子どもにも大人気です！おもてなしにも喜ばれます。

本当に簡単です。最後に加える海苔がすごい働きをしてくれて、茄子好きにはたまらない一品♪

好きな居酒屋さんのメニューを真似してみました!かなり美味しいですよ〜

ナスを素揚げし、市販の麺つゆで召し上がれ～♪o(〃＾▽＾〃)o

そのままチンすると茄子の味が落ちますが、少量の油を絡めておけば問題ナシ！カロリーダウン＆手抜き料理、ちゃちゃっと一品作っちゃいましょう。

夏野菜をたっぷり使って☆揚げるのが面倒なら、焼いてもOK！めんつゆを使うので、間違いなく美味しくできます♪

またまたズボラ主婦の簡単手抜き一品!!

✿2014年5/18日　話題入り感謝ナス✿大葉✿おろし✿定番の一品おかず、つまみにも、あいます～

夏になると（まだだけど・・・）食べたくなる♪出来たてでも、キンキンに冷やしても美味しいよ～（＾０＾）

なーんにもしたくないときにはもってこいです

めんつゆが鶏の旨味と茄子の甘みを引き立てる、これ一皿で大満足のそうめん。たっぷりの薬味を添えて頂きます♪