ルクエde鶏ささみと小松菜の中華風炒め

ささみは筋を取り，そぎ切りにし，片栗粉をまぶす。

小松菜は根っこの部分3cmは切り落とし，茎の部分を3cm幅に切る。

ルクエにごま油と2を入れ，500Wレンジで2分加熱する。加熱している間に葉の部分を3cm幅に切る。

蓋を開け，1のささみと3の小松菜の葉を加え，レンジで3分加熱する。

再度蓋を開け，食べやすい大きさに切った豆腐と●を加え，レンジで2分加熱する。