豆苗と厚揚げの麻辣炒め

江戸川ウメ子
江戸川ウメ子 @cook_40054446

麻婆豆腐の豆苗・厚揚げ版です。
このレシピの生い立ち
豆苗を買ったけどあまり好きな食材では無かったので、無理なく食べられるように工夫してみました。

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 1丁
  2. 豆苗 1/2把
  3. 合い挽き肉 200グラム
  4. にんにく 一欠片
  5. 生姜 一欠片
  6. 豆板醤 小匙1
  7. サラダ油 大匙1.5
  8. ★湯 100ml
  9. ★醤油 大匙2
  10. ★酒 大匙1
  11. ★オイスターソース 大匙1.5
  12. ★砂糖 小匙1/2
  13. ★鶏ガラスープの素 少々
  14. ●片栗粉 小匙1
  15. ●水 小匙2
  16. 花椒 小匙2

作り方

  1. 1

    厚揚げは湯通しして一口大に切っておく。

  2. 2

    豆苗は3センチくらいの長さに切っておく。

  3. 3

    ★の調味料をボウルに合わせておく。

  4. 4

    ●で水溶き片栗粉を作っておく。

  5. 5

    にんにく、生姜はみじん切りにする。

  6. 6

    中華鍋にサラダ油大匙1.5を入れ、みじん切りにしたにんにくと生姜、豆板醤を入れて弱火で炒める。

  7. 7

    辛い香りが立って来たら火を強め挽肉を炒める。

  8. 8

    挽肉は鍋肌に貼り付けるようにして炒める。

  9. 9

    肉に火が通ってポロポロして来たら合わせ調味料を入れてグツグツと少し煮る。

  10. 10

    厚揚げを加え更に煮る。

  11. 11

    豆苗を加えて炒め、しんなりして来たら水溶き片栗粉を加え、グツグツとさせる。

  12. 12

    全体にとろみがついたら花椒を入れて大きく混ぜる。

  13. 13

    丼ものにしても良いし、おかずで食べてもいけます。

コツ・ポイント

花椒は粉末では無くてホールのものを挽いた方が美味しいです。水溶き片栗粉は加える前に指で良く溶かしておくこと。

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レシピ作者

江戸川ウメ子
江戸川ウメ子 @cook_40054446
に公開
お料理を創るのも食べるのも好きです。基本は全て一期一会。手元にある材料を使って美味しくいただいていますが、レシピを残しておかないので、再現性はありません。(笑
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