作り方
- 1
豆苗は根から切り、水でさっと洗う。
- 2
厚揚げは食べやすいように一口大に切っておく。
- 3
フライパンにゴマ油を入れ温まったら、厚揚げを入れ、強火で軽く焦げ目がつくまで焼く。
- 4
厚揚げが焼けたら、豆苗を入れ、豆苗が少ししなっとなったら、合わせておいた☆を入れ、中火にして絡める。
- 5
厚揚げが赤出し味噌の色になってきたら火を止めて完成☆
コツ・ポイント
あまり炒めすぎると、豆苗のシャキシャキ感が減るので注意!
似たレシピ

厚揚げと豚肉のみそ炒め
給料日前の節約おかず甘辛い味でご飯がススム


豚肉と厚揚げの味噌炒め
簡単ご飯が進む味噌炒め✨


厚揚げとキャベツの味噌炒め。
味噌炒め♪


厚揚げとねぎのみそ炒め
厚揚げと豚肉が甘辛いみそ炒めに合っておいしいですよ♪今晩のおかずにいかがですか?(*´-`)


なすのみそ炒め!
甘辛いみそ炒め。食欲増進。


なすと厚揚げのみそ炒め♪
優しい甘辛いみそ味の炒めものです。簡単でボリュームありで満足出来ます!


厚揚げのみそ炒め
厚揚げをみそ味でほっこりと!キャベツももりもり食べられます。


厚揚げとニラ味噌炒め
厚揚げとニラと玉ねぎとしめじの味噌炒めです(^^)


厚揚げと豚肉の味噌炒め
切って炒めるだけの簡単味噌炒め


厚揚げと豚ひき肉の味噌炒め
厚揚げと豚ひき肉の味噌炒めです(^^)


厚揚げとピーマンの味噌炒め
自家製味噌ダレで簡単に作れる、厚揚げとピーマンの味噌炒めです。


シシトウと鶏肉の味噌いため
豆板醤でちょいからの味噌炒めです♪


厚揚げのピリ辛味噌炒め
厚揚げを野菜と炒めてピリ辛味噌で味つけました。カリッと焼けた厚揚げが香ばしくって美味しいですよ。ご飯のすすむ一品です。


厚揚げとブロッコリーの味噌炒め
ひき肉の炒め方がポイントのボリューム満点味噌炒め


ブロッコリーと厚揚げの味噌炒め
ごまた~ぷりっで香ばしい味噌炒め☆ごはんもすすんでお弁当にもぴったり!


簡単!厚揚げと茄子小松菜の味噌炒め
味噌風味が美味しい簡単和風炒め。


青菜と厚揚げの味噌炒め
チャチャっと炒めるだけでもしっかり味噌あじとっても簡単に出来ちゃいます(^^)


厚揚げと茄子とピーマンの味噌炒め
簡単厚揚げと茄子とピーマンの味噌炒め


ナスと厚揚げの小アジ味噌炒め
小アジと味噌でバーニャカウダ風にしてみました。


厚揚げとゴーヤの味噌炒め
少しだけ甘さを加えて味噌炒めにしてみましたほろ苦さがたまらなく好きです


調味料は少量!?なすと厚揚げの味噌炒め
こんにゃくでヘルシーに少ない調味料で済む健康的な味噌炒め。発酵調味料の力で健康にもよく旨味つまった1品です!


豚肉 蓮根 厚揚げの味噌炒め
豚肉、蓮根、厚揚げの味噌炒めです。


厚揚げと豚肉のコロコロ味噌炒め
厚揚げと豚肉を味噌ベースのたれで炒め、香りづけに青じそを散らしました✿


厚揚げのケチャップ味噌炒め
味噌とトマトって相性いいんですよね?! ささっとお酒のおつまみに、また冷めても美味しいのでお弁当にも◎


簡単☆豚肉とキャベツと厚揚げの味噌炒め
簡単で味噌が効いた☆キャベツたっぷりの豚肉とキャベツと厚揚げの味噌炒めです☆


なすと厚揚げの味噌炒め☆
なすと厚揚げの味噌炒め♪甘めの味付けで白いごはんにぴったりです(^^)


☆厚揚げとキャベツの味噌炒め
あわせ調味料を加えるだけの簡単な味噌炒めです♪厚揚げとキャベツに良く合います。


シンプル☆鶏肉と豆苗の中華みそ炒め
シンプル炒め物。鶏肉を炒め、豆苗を加え、中華みそでさっと味をからめてできあがりです。


豚肉とキャベツ・豆苗の味噌炒め
味噌の香りが食欲そそる、野菜炒めです✨


こんにゃくと厚揚げのおかか味噌炒め
こんにゃくと厚揚げを味噌で炒めた副菜です。ご飯に合うほっこりおかずです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17695921