こんにゃくと厚揚げのおかか味噌炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

こんにゃくと厚揚げを味噌で炒めた副菜です。ご飯に合うほっこりおかずです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくと厚揚げを消費したくて作りました。

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材料

  1. こんにゃく 300g
  2. 厚揚げ 1/2枚
  3. ごま 大さじ1
  4. 赤味噌 大さじ1
  5. 鰹節 適量
  6. 合わせ調味料
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    こんにゃくと厚揚げは同じくらいの厚さに切る。こんにゃくは下茹でしてざるにあける。厚揚げは余分な水分と油を拭き取っておく。

  2. 2

    フライパンに油はひかず厚揚げを両面焼いて一度皿などに取り出しておく。こんにゃくも油はひかずキュッキュッするまで炒める。

  3. 3

    こんにゃくを入れたままごま油を入れて焼き色がつくまで炒める。厚揚げを戻し入れる。

  4. 4

    合わせ調味料を入れて優しく混ぜる。水分が出たらそこに味噌を入れて溶きながら煮詰める。

  5. 5

    火を止めて鰹節を入れて優しく混ぜる。

コツ・ポイント

最初にこんにゃくをキュッキュッするまで炒めて水分を抜いてください。
みそは塩分が異なるので少なめに入れて調整するといいかもしれません。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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