★戻しなし★簡単!節約レシピ麩の卵とじ★

kinuちゃん
kinuちゃん @cook_40040342

麩を使って水で戻さないで煮立った煮汁に入れて手早く卵でとじる超早クッキング♬忙しい朝に、おかずの1品にもぜひどうぞ〜
このレシピの生い立ち
麩を水で戻さないで、もっちもちの食感をいかしたくて思いついたレシピです。

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材料

作りやすい量
  1. 麩<焼き麩;みそ汁用> 15g
  2. 絹さや 20g
  3. 1個
  4. <煮汁>
  5. 200ml
  6. かつおのだし<顆粒> 小さじ1/2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 醬油 大さじ1
  9. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    絹さやは斜めにカット。卵は溶いておく。煮汁を煮立たせて絹さやを1分くらい煮てから麩を入れ吸収したら手早く卵でとじふたする

  2. 2

    弱火で卵をとじるのを待つ。好みの卵の状態になったら火を止める。

コツ・ポイント

麩は市販のみそ汁に使う麩でOK.
煮汁が煮立ったら弱火にして麩にだし汁を吸わせ、吸い込んだらすぐに卵を流し入れる。ここがポイント。今回は即席でしたのでだし汁は顆粒のだしを使用しました。

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レシピ作者

kinuちゃん
kinuちゃん @cook_40040342
に公開
北海道札幌市出身。2児の母。趣味は手芸、編み物、演劇鑑賞、音楽鑑賞、星と山登り。管理栄養士資格有。つくれぽ、レシピを検索等して下さった方々感謝しております。 ブログ;『クッキングの優しい部屋』では日々のことを綴っています。  
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