ほうれん草と麩の卵とじ

お麩・ほうれん草・しめじ・玉子、これだけでヘルシーおかずが１品できちゃいました！あまったお麩で作っちゃいましょう！

ふわふわやわらかなお麩に煮汁を含ませて卵でとじました。ごはんによく合うおかずです。

ほうれん草とふわふわ食感の麩・卵からお出汁が溢れます♪ほっとする味に癒されて下さい♪

ちょー簡単！お麩と卵だけ～

麩が沢山あったので簡単卵とじにしました♪

麩と半熟の卵が絶妙にマッチ❤ふわふわした麩が何ともいえない美味しさ♡￫ܫ￩♡ＭＹ簡単レシピ上位に入りましたぁ((笑´艸｀))

安いし美味しい！油麩じゃなく、普通のお麩でも！

ほっとする優しい味です＾＾卵の量を増やすと、ご飯にかけて丼にもなりますよ！

お麩の卵とじにツナ缶を。ツナ風味の出汁を吸ったお麩が美味しいです。子どもさんから年配の方まで楽しんで頂けると思います。

優しい味のお出汁を吸った麩がいいアクセントになってます(^^)

干し椎茸で優しいお味。たまご麩おいしい～♪

お麩と玉ねぎの歯ごたえを楽しめる、卵とじ。丼にしても～

麩とわかめと卵があれば、時間もかからずサッと作れます。

煮汁をたっぷり吸ったお麩が美味しすぎる、、！！

このレシピのキャッチコピーを入力 (検索結果にも表示されます)

お麩とさやいんげんをたっぷりめの煮汁で味付けし、玉子で旨みをとじこめました。食欲がない時、母が作ってくれた思い出の料理。

✩我が家ではすき焼きにお麩を入れます。すき焼きのだし汁がお麩にしみ込んで美味しいですよね♪単品で味のしみ込んだお麩が食べたくて時々作ります。いつもは豚を使いますが、揚げものの時は鶏ひき肉にします。

麩に味が染み込んでおいしい！麩の卵とじ☆

ウインナーと麩を卵でとじました。ウインナーのパリっと感と麩からジュワ～っと染み出る出汁がたまりません♡　夜食にもどうぞ。

白菜たくさん、お麩で和風おかず！ごはんが進んじゃいます♡

関西風のお汁です。鶏肉と玉ねぎが更にお汁に旨味を足してくれます！お麩も加えてふわふわ卵でとじました。

地味だけど美味しいシリーズ第２弾！お麩にしみた煮汁がとっても美味しい♪ご飯にも合います。もちろんお弁当のおかずにも♪

煮汁をたっぷり含んだ焼麩と水菜・えのきのシャキシャキ感がとても良いです♪

彩が春らしくてほんのり和む手軽な和食です。お麩が入っているので、お肉や魚以外でタンパク質を摂取したい時にも便利♪

いつも汁物に入れてばかりのお麩をおかずに！煮汁を吸ったお麩がじゅわっと美味しい♪うちのチビ達も大好きな１品。

✿2010/7/8話題入り✿新玉葱の甘さと美味しさが麩に染みてほっとするやさしい味です♪10分もあれば出来ます。

お麩と卵でふわふわ美味しいですよ#節約食材で満足

卵とお麩のダブルのふわふわがなんとも言えない♪お麩に染み込んだ汁が口の中でじゅわっと出てうまー(*^◯^*)！！

優しい味の卵とじです。お子様からご年配の方まで。お出しを吸ったお麩は美味！

ゴボウたっぷり！お麩にもしっかり味がしゅんでます(^^)