厚揚げとキャベツ、大根のさっと煮?

まひぼう
まひぼう @cook_40042718

薄めの味付けで煮たので、とても食べやすかったです。
このレシピの生い立ち
何年も前に友人宅で厚揚げと白菜のさっと煮をご馳走になり、それが食べたくなったので我が家で再現・・・と思ったのですが、白菜がなかったのでキャベツと大根にかえ、ねぎものせてみました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. キャベツ 2枚
  3. 大根 2~3cmぐらい
  4. 万能ねぎ 適宜
  5. 200~250cc
  6. だしの素 小さじ1~1.5
  7. しょう油 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きして食べやすいサイズに切っておく。(我が家では1枚を6等分する感じです)

  2. 2

    キャベツは食べやすいサイズ(今回は2cm幅ぐらいに切りました)に切って、電子レンジで少し温めて軽くしんなりさせておく。大根はいちょう切りにしておく。

  3. 3

    鍋に水を沸かし、大根を入れる。

  4. 4

    大根に半分ぐらい火が通ったらキャベツを加える。キャベツが柔らかくなったら、だしの素としょう油・塩を加えて好みの味に整える。

  5. 5

    4.に1.の厚揚げを加え、2~3分煮る。器に盛り付けて、好みで万能ねぎをのせれば出来上がり。

コツ・ポイント

大根に火が通るのに時間がかかるので、面倒でしたら無しでもいけます。     また私はキャベツは柔らかい状態が好きなので、最初に電子レンジで柔らかくしましたが、シャキシャキした食感が好きな方は生のまま鍋にいれて下さい。        厚揚げを煮る際に、リードの「アクも油もとるシート」を使ったら、器に盛った時にあんまり油がういてなくて食べやすかったです。

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レシピ作者

まひぼう
まひぼう @cook_40042718
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食べるの好きなんですが、おかげで体重が・・・(汗)
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