ししゃもの磯辺揚げ

管理栄養士ammy♪ @cook_40055934
青のりの風味がおいしい、ししゃもの天ぷらです。頭からしっぽまで丸ごと食べて、カルシウムもたくさん取れますね!
このレシピの生い立ち
カルシウム摂取に…と思い、ししゃもをよく食べるのですが、子どもたちが飽きないように色々な料理法で出しています。これはその中のひとつです。
作り方
- 1
青のり、天ぷら粉、水を混ぜ、衣を作る。
- 2
ししゃもに衣を付け、油で揚げる。
コツ・ポイント
味付けは、何もいりません。ししゃもの塩けと、青のりの風味で十分です!
似たレシピ

ししゃもの磯辺揚げ☆給食メニュー
青のりの風味でおいしく魚が食べられます!


サクっと♡ししゃもの磯部揚げ♡超簡単♪
天ぷら粉に青のりをプラスしただけ(o´∀`o)ノ .•*¨*•.¸¸♬サクっとおいしいです♡


【保育園給食】ししゃもの磯辺揚げ
ししゃもに青のり入りの衣をつけて揚げました。


▲我が家の定番▲たまねぎの磯辺揚げ
玉ねぎの天ぷらに青海苔を入れてます。青海苔の風味が最高です!


かぼちゃの磯辺揚げ
てんぷらの衣に、ちりめんじゃこと青のりを入れることによって、風味豊かな天ぷらになりました。


ししゃもの磯辺揚げ
青のりで磯の香りを満喫♪衣をつけて揚げるだけの簡単おつまみ。


ししゃもの磯辺揚げ
簡単に出来るので、お弁当やおつまみにおすすめです。


ささみの磯辺揚げ
青のりが風味豊かに香りあっさり食べれます。岩塩をかけて食べても美味しいです。お弁当のおかずとしても最適。


サツマイモの胡麻磯辺揚げ
ただの天ぷらより胡麻や青のり衣で風味と栄養価アップ!お弁当にも。


リカちゃん♡鯖の磯辺揚げ(˙︶˙ э)Э
鯖に青のりを混ぜた天ぷら液をくぐらせ揚げます(●´ω`●)青のりの風味とサバがよく合います♪


風味豊か♪ワカサギの磯辺揚げ
青海苔入りで、風味のあるワカサギの天ぷらです。カルシウムもたっぷり摂れます!


こんにゃくの磯辺揚げ
★話題入り感謝★こんにゃくを天ぷらにしても旨いです。青のりの風味をきかせて。辛子醤油でどうぞ。


竹輪の磯部揚げ(*^^*)
竹輪に青海苔の風味がとっても美味しい♡おかず、おつまみ、お弁当にも便利です(^_^)b


赤えびの磯部揚げ
天ぷら粉使用で簡単。えびの頭からしっぽまで食べれて、カルシウムたっぷり。


ししゃもとちくわの磯辺揚げ
ししゃもを磯辺揚げで揚げてみました!美味しい!!フライしか頭になかったけどいけるよ!磯辺揚げと言えばちくわもね☆


ちくわと山芋の磯辺揚げ
青のりの風味、山芋のサクサクホクホクが美味しい逸品です。お弁当でも美味しく食べれます


お弁当にも♪ちくわのW磯辺揚げ
青のりと海苔の風味が美味しい一品♪


タコの磯辺揚げ
タコと青のりの風味がよく合う磯辺揚げです。


とり天〜磯辺揚げ風〜
青のりの風味が美味しい!!子供もパクパク食べてくれます!!いつものとり天とは少し違う磯辺揚げ風にしてはいかがでしょうか


根曲がり竹の磯辺揚げ
スーパーでも売ってる水煮タイプで簡単天ぷら♪青のりを加えて磯辺揚げに^ ^


【学校給食】 ししゃもの磯辺揚げ
★八王子レシピ紹介★青のり風味の衣で、小魚の苦手な子も食べやすくしています。子どもたちにししゃもをおいしく食べてもらえるように、青のりと合う一味唐辛子を衣に加えて、ピリッとした味付けにしました。


塩麹鶏の磯辺揚げ
塩麹のおかげでプリ②♬青のりの風味でとっても美味しいです♡


アジの磯辺揚げ
ふわふわのアジと青のりの風味でご飯がススム♪お塩でどうぞ!


青のりをプラス✨鶏肉の磯辺揚げ天ぷら☺⛄
青のりを天ぷらの衣にプラスすると、いつもの鶏肉の天ぷらが磯辺揚げになって風味が増します(^q^)☺⛄


焼き竹輪と玉葱の磯辺揚げ
青海苔を使った風味豊かな天ぷらです♪


長芋の磯辺揚げ
青のりの風味も美味しい揚げ物です。


節約!簡単!子供大好き!ししゃも磯辺揚げ
食べた事の無い方は是非!の一品です!安いししゃもを簡単に美味しく変化★オリジナルソースで★


冷凍シシャモで磯辺揚
骨まで食べて、カルシュウムをとっちゃいましょう☆


なるとの磯辺揚げ
なると巻を磯辺揚げにしました。青海苔の風味とベストマッチです。お弁当、今夜のおかずにぴったり!


スナップエンドウの磯辺揚げ☆
話題入り大感謝♥歯ごたえの良いスナップエンドウを青のりを加えた衣でカラッと天ぷらにしました(#^.^#)

その他のおすすめレシピ
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