タニタ引用★鮭としめじのクリームソース煮
かぼちゃッコ @cook_40082119
一人分約191㌍！意外と簡単に作れます(^3^)/味がボヤけないように塩こしょうはしっかりね〜
このレシピの生い立ち
ヘルシーを追い求めて笑
アプリでひらく作り方
- 1
鮭は塩こしょうをふる。
- 2
しめじは割き、しょうがは千切りにする。
- 3
鮭はオーブントースター(1000W)で10分〜15分焼く。
- 4
鍋に油を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが出たらしめじを加え、油が回ったら中華スープを加えて中火にする。
- 5
調味量★を加えて3〜4分煮て水溶きかたくり粉でとろみをつける。
- 6
鮭を皿に盛り、クリームソースをかけて完成！
コツ・ポイント
今回はしめじだけですが、マッシュルームやカリフラワーをいれてたらボリュームが出ます。塩こしょうはしっかりめに！
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