から揚げとさつま芋の甘酢あんかけ

まぁめい
まぁめい @cook_40050404

子どもの喜ぶごはん集☆
からあげはオーブンで揚げるとカロリー↓

このレシピの生い立ち
実家で掘ったさつま芋救済レシピ

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材料

4人分
  1. ヘルシーからあげ ID:17732739
  2. さつま芋(乱切り) 300g
  3. サラダ油 大1/2
  4. ★砂糖 大2/3
  5. ★醤油 大1と1/2
  6. ★酢 大1と1/2
  7. ★酒 大1
  8. 片栗粉 大1/2
  9. ★水 70cc

作り方

  1. 1

    さつま芋を乱切りしてあく抜きし、水を切っておく。
    その間に★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき、弱火でふたをしてじっくり焼く。途中何度かコロコロ返す。

  3. 3

    からあげを2に入れ★を入れ(※1)混ぜながらとろみを付けからめる。

  4. 4

    器に盛って彩りにねぎ(小口切り)を飾って出来上がり!

コツ・ポイント

(※1)フライパンに入れる時にもう一度片栗粉をとかすために混ぜてください。

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レシピ作者

まぁめい
まぁめい @cook_40050404
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家族が美味しいって言ってくれたら嬉しいな❤️
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