豆腐の揚げ焼き 野菜のさっぱりあんかけ

コーヒーみるく
コーヒーみるく @cook_40084259

野菜は余り野菜でOKです。
冷蔵庫掃除にもってこい(^^)v
このレシピの生い立ち
肉がナイ!!
そこで、冷蔵庫の余り物でボリュームがあるおかずは出来ないかと思い、作ってみました。

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材料

4人前
  1. 豆腐 2丁
  2. いんげん 30g
  3. にんじん 1/2本
  4. もやし 1袋
  5. しめじ 1株
  6. かたくり粉豆腐用) 適量
  7. にんにく(みじん切り) 1片
  8. ◎オイスターソース
  9. ◎鶏がらスープの素
  10. お酢
  11. 塩こしょう
  12. 水溶きかたくり粉

作り方

  1. 1

    豆腐は1cm厚3cm四方位の大きさに切りかたくり粉をまぶして多めの油で揚げ焼きしておく。

  2. 2

    豆腐を焼いたフライパンに油を足し、にんにくを入れ香りが出たら食べやすい大きさに切った野菜類を炒め、塩コショウする。

  3. 3

    ◎の調味料で味を調え水を加え人に立ちしたら、酢を入れ、水溶きかたくり粉でとろみをつける。あればごま油で香りをつける。

  4. 4

    1.の豆腐に3.をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

お酢は火を加えすぎると飛んじゃうので注意!
あればゴマ油で香りを付けると食欲倍増!!

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レシピ作者

コーヒーみるく
コーヒーみるく @cook_40084259
に公開
6歳♂&3歳♀の二児の母!料理は好きだけどめんどくさがり・・・(^^;)皆さんの手軽で簡単なレシピを参考に気楽にやっていきま~す(^▽^)b
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