豆腐の白和え

yama☆non
yama☆non @cook_40080781

母が作ってくれた白和え。野菜もたくさん食べれます。
妊娠、授乳中で鉄分補給にもバッチリ。
このレシピの生い立ち
母親の味です。

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材料

  1. 木綿豆腐 一丁
  2. 干し椎茸 適量
  3. 人参 適量
  4. コンニャク 適量
  5. ほうれん草 適量
  6. ☆本だし、砂糖、醤油、戻し汁、水 適量
  7. 練りゴマ 適量
  8. 砂糖、醤油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。

  2. 2

    椎茸を戻し、その椎茸と人参、コンニャクを細切りにする。

  3. 3

    ☆の調味料で細切りにした椎茸、人参、コンニャクを炊く。
    椎茸の戻し汁が足りなければ、水を足して。

  4. 4

    火が通ったら、汁をきって粗熱をとっておく。

  5. 5

    ほうれん草を湯がいて、水をきって切っておく。

  6. 6

    具材を全て混ぜ、練りゴマ、砂糖、醤油で味付けすると出来上がり。

コツ・ポイント

隠し味は練りゴマ!入れるべきです!

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レシピ作者

yama☆non
yama☆non @cook_40080781
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