もやしとエビの卵炒め

ゴールドキウイ @cook_40037796
もやしのシャキッと歯ごたえのある炒めものです。
しょうが、長ねぎ、ごま油を使い、中華味にしました。
このレシピの生い立ち
ねぎ嫌いの子供でも、たくさんねぎを食べることができるように考えました。(卵でコーティングされるので食べやすいです。)
作り方
- 1
もやしのヒゲをとる。
エビは腹わたをとり、縦半分に切る。 - 2
フライパンにオリーブ油をひき、しょうがとエビを炒める。
エビの色が変わったら、長ねぎを入れ軽く炒め、つづいて、もやしを入れ、さっと炒め、塩、コショウで味をつける。 - 3
フライパンの中央をあけ、卵を流し入れかるく混ぜ、少し固まりかけたら、全体に混ぜ、からませる。
- 4
しょうゆをさっとまわし入れ、塩、コショウで味をととのえる。
鍋肌から、ごま油を入れ、全体になじませる。
コツ・ポイント
エビを縦半分に切ったので火の通りが早いです。
4のしょうゆは、本当に少しにしました。(野菜の色が悪くなるので)
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