なすの無国籍おひたしpart2☆彡

ふみちぃ
ふみちぃ @cook_40037542

なすと一緒に夏野菜を甘酢だれで♪同じく甘酢だれがよくあうから揚げを加えることで、お子さんにも大人気になります!
このレシピの生い立ち
なすを美味しく食べたくて考えました。

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材料

  1. なす 2本
  2. かぼちゃ 100gくらい
  3. 唐揚げ(冷凍食品でもOK) 5~6個
  4. ごま 大さじ2
  5. にんにく 1~2片
  6. ★醤油 大さじ1
  7. ★酢 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1弱
  9. ごま 小さじ1
  10. おかか 適量

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って縦半分に切り、皮目に斜めに包丁を3~5mm幅でいれ(切り落とさない)、水にしばらくはなしてアクを取っておきます

  2. 2

    かぼちゃはワタを取って1/4に切り、5mmくらいの薄切りにします。   にんにくはみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、ナスを並べ、フタをして弱火で焼いていきます。途中ひっくり返してよく火を通します。

  4. 4

    3.と同時進行で、オーブントースターでかぼちゃを焼いて火を通します。我が家のだと途中ひっくり返しながら5分程度でした。

  5. 5

    なすとかぼちゃをお皿に盛り付けます。 なすを出したフライパンを再び火にかけ、★のごま油を入れてにんにくを炒めます。

  6. 6

    にんにくがキツネ色になったら火を止め、★の醤油・酢・砂糖を加えて予熱で温めながら良く混ぜます。

  7. 7

    5.のお皿に唐揚げも盛り付けて、上から6.の甘酢だれをかけ、おかかを乗せたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

今回はかぼちゃをあわせましたが、いろんな夏野菜で作れます。から揚げを冷しゃぶにした豚肉に変えてもOK♪

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レシピ作者

ふみちぃ
ふみちぃ @cook_40037542
に公開
食べることが大好き!美味しいものを求めて研究中です♪今は自己流のパン作りにはまっています。
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