シャキシャキレタスの中華炒め

nacchie
nacchie @cook_40089434

レタスはサラダだけじゃない!炒めても美味しい、彩りの良いメインの一品。
このレシピの生い立ち
お肉が少ししかなかったので、たくさんの野菜と海老で炒めてみました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 海老 5〜7匹
  3. レタス 4枚
  4. しめじキノコなら何でも) 半株
  5. 長ネギ 1本
  6. ニンニク 1片
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 以下、合わせ調味料
  9. 醤油 大さじ1
  10. オイスターソース 大さじ1/2
  11. 50cc
  12. 中華の素 少々
  13. 大さじ1/2
  14. 20cc

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は火が通りやすいよう薄切りに、それぞれ材料を適当な大きさに切る。

  2. 2

    鶏もも肉はオイスターソース(分量外)で下味をつけて、片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンにごま油、ニンニクを入れ火にかける。温まったら、鶏もも肉を炒め、火が通ったら、海老、しめじ、長ネギを入れ炒める

  4. 4

    それぞれが火が通ったら最後にレタスを入れて炒め合わせる。レタスは火が通っていなくてよい。

  5. 5

    合わせ調味料を流し入れ、混ざったら、最後に片栗粉を水に溶いてとろみをつけて完成!お好みで黒胡椒をかけて。

コツ・ポイント

レタスのシャキシャキ感を残すために、レタスを入れてからは手早く、レタスに火が通ってなくても調味料を入れるとしんなりします。

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レシピ作者

nacchie
nacchie @cook_40089434
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食べることが大好き!美味しいもの食べるなら、料理の手間も厭わない。でも簡単で美味しくできたらいちばんいいなー☆
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