鶏皮と大根の煮物

かほひめ
かほひめ @cook_40029399

油はしっかり抜いても、鶏皮のうまみとコラーゲンはたっぷりです。汁ごとどうぞ!
このレシピの生い立ち
鶏ハムを作ると鶏皮がもれなく余ります。きんぴらや焼き物とは違ったレシピを・・・と思い、大根と煮てみました。

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材料

4人分
  1. 鶏皮 4〜5枚
  2. 大根 1/3本
  3. だし汁 3カップ
  4. ●酒 大さじ2
  5. ●しょうゆ 大さじ2
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋に鶏皮とたっぷりの水を入れ、沸騰したら5分くらい茹でてざるにあける。これを3回くらい繰り返す。

  2. 2

    鶏皮を流水でよく洗い、裏側の脂身(白くなっているところ)も指でこそげ落とす。

  3. 3

    大根は3センチくらいの輪切りもしくは半月切りにして、面取りをしておく。

  4. 4

    一口大に切った鶏皮と大根をだし汁で15分ほど煮る。●の調味料を加えて20〜30分ほど煮る。室温で冷まして味を含ませる。

コツ・ポイント

時間がある時は1時間くらいじっくりと煮ています。そのとき裸足を多めにして、ごく弱火でことことと。
にんじんやれんこんなどの根菜を加えてもおいしいです。たまに鶏団子を加えたりもします。
しょうゆを減らして塩を加えると、さっぱりした煮物になります。
汁の味はとにかく薄めに!せっかくのコラーゲン、飲まないと損です。

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レシピ作者

かほひめ
かほひめ @cook_40029399
に公開
手作り大好きの働く主婦です。1週間が長い。毎日のお弁当作りに頭を悩ます毎日。
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