簡単大学いも☆揚げずに10分で完成!

なおみっくすふるーと
なおみっくすふるーと @cook_40034099

レンジと鍋で10分で完成します!簡単なのに中はホクホクで外はカリッと。分量は中サイズ1本分なので多く作るときは倍量でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
我が家はアムウェイ製の鍋があるのでレンジを使わなくてもできますが一般の鍋でもできるようにアレンジしました。

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材料

中サイズ1本分
  1. サツマイモ 中サイズ1本
  2. グラニュー糖 大さじ1
  3. サラダ油 大さじ1
  4. ゴマ(白でも黒でもOK) 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮をキレイに洗ってから乱切りにする。耐熱ボールに入れ、サッと水を入れたら捨て、レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    底が厚手の鍋にサラダ油、グラニュー糖、水気を拭いた1を加え、よく和える。(火はまだつけない)

  3. 3

    火を中火でつけ、鍋フタをして3分そのままにする。(中でグラニュー糖が溶けて飴状になります)

  4. 4

    フタを空け、サツマイモが色づいてない部分をはしで転がしながら全体に飴を絡めていく。4分くらい。

  5. 5

    仕上げにゴマをふったら完成です。

コツ・ポイント

最初にレンジでホクホクにしているので鍋の中では外側をカリッと仕上げるだけです。なのでスピーディーに完成します。やけどには注意してくださいね!

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レシピ作者

なおみっくすふるーと
に公開
お菓子つくりが得意な新米主婦です。趣味ですがオーケストラでフルートを吹いているので、食卓にもオーケストラのようなハーモニーと素材の特性をいかした料理を並べていきたいと思います!
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