黒酢しょうがで夏野菜と豚肉のお浸し

にゅっち
にゅっち @cook_40034159

話題の酢しょうがで栄養満点なスタミナ食完成☆黒酢使用なので旨味も栄養も健康効果もup!→今回は入れすぎました^^;
このレシピの生い立ち
お蔵入りしていた黒酢しょうがを何とかいっぺんに消費したくて。

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材料

  1. なす お好み
  2. かぼちゃ お好み
  3. 玉ねぎ お好み
  4. トマト お好み
  5. 豚肉 お好み
  6. 黒酢しょうが お好み
  7. 白だし お好み
  8. 片栗粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    なすは軽く水分をふき取り、ビニール袋に入れる。片栗粉を全体にかけたら、ビニールに空気を入れて振りながら全体にまぶす。

  3. 3

    しっかり熱した油でなすを揚げる。揚げすぎるとしぼんでしまい、浸すときに形がなくなるので注意。

  4. 4

    かぼちゃと玉ねぎは形がしっかり残る程度にレンジで火を通す。

  5. 5

    黒酢しょうが(汁ごと)と白だしを混ぜる。そのまま食べるには少し濃い程度の濃さに。

  6. 6

    豚肉にも片栗粉をまぶしたら、軽く塩コショウをしながらフライパンで焼く。

  7. 7

    ⑥に玉ねぎと⑤を少し加え、軽く炒めながら絡める。

  8. 8

    ⑤に野菜と豚肉を絡めて浸す。

  9. 9

    冷蔵庫で30分ほど寝かせたら出来上がり。

コツ・ポイント

・なすを揚げすぎないこととしっかり油切りすること。
・黒酢しょうがは食べ進めるうちにきつく感じるかもしれないので、後から足すつもりくらいの量にして浸けてもよいかもしれません。

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レシピ作者

にゅっち
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