黒酢しょうがで夏野菜と豚肉のお浸し

にゅっち @cook_40034159
話題の酢しょうがで栄養満点なスタミナ食完成☆黒酢使用なので旨味も栄養も健康効果もup!→今回は入れすぎました^^;
このレシピの生い立ち
お蔵入りしていた黒酢しょうがを何とかいっぺんに消費したくて。
作り方
- 1
材料を食べやすい大きさに切る。
- 2
なすは軽く水分をふき取り、ビニール袋に入れる。片栗粉を全体にかけたら、ビニールに空気を入れて振りながら全体にまぶす。
- 3
しっかり熱した油でなすを揚げる。揚げすぎるとしぼんでしまい、浸すときに形がなくなるので注意。
- 4
かぼちゃと玉ねぎは形がしっかり残る程度にレンジで火を通す。
- 5
黒酢しょうが(汁ごと)と白だしを混ぜる。そのまま食べるには少し濃い程度の濃さに。
- 6
豚肉にも片栗粉をまぶしたら、軽く塩コショウをしながらフライパンで焼く。
- 7
⑥に玉ねぎと⑤を少し加え、軽く炒めながら絡める。
- 8
⑤に野菜と豚肉を絡めて浸す。
- 9
冷蔵庫で30分ほど寝かせたら出来上がり。
コツ・ポイント
・なすを揚げすぎないこととしっかり油切りすること。
・黒酢しょうがは食べ進めるうちにきつく感じるかもしれないので、後から足すつもりくらいの量にして浸けてもよいかもしれません。
似たレシピ

簡単蒸しなすの黒酢おひたし
ナスを黒酢でさっぱりといただきました。


お酢でさっぱりこごみのおひたし
黒酢使用でまろやかな酸味のおひたしです。


青菜のおひたし☆酢玉ねぎがけ
青菜のおひたしに「すりおろし黒酢玉ねぎ」をかけました。おひたしにちょっと栄養を足して。簡単に一品できあがります。


夏野菜のおひたし
*miiyのかんたんレシピ*


夏野菜のおひたし
シンプルだけど出汁をしっかりとれば旨味も倍増。夏にぴったりの冷たいお浸し★


黒酢と醤油で簡単!酢の物、おひたし♪
簡単に野菜が取れてご飯が進みます^_^


ネバネバおひたし
モロヘイヤとつるむらさきをつかったお浸しです。黒酢をちょい足しして健康的に、サッパリとお召し上がりいただけます。


しろ菜の変わりおひたし
オメガ3脂肪酸が豊富な亜麻仁油とアミノ酸が豊富な黒酢を使ったサラダちっくなさっぱりおひたしです。


夏野菜の生姜お浸し
野菜を切ってレンチンして調味液に漬けこむだけ!


もやしとニラのおひたし
黒酢を使ってへるすぃ~に仕上げました・・・といっても混ぜるだけ。日持ちしないモヤシの在庫整理にもってこいです。


簡単!ナズナとエノキの腸活お浸し♪
田舎の田畑で採れるナズナのロゼットを使ったお浸しです。夫の実家から大量にもらうので作ってみました。食物繊維と黒酢で腸活にもお勧め!


すし酢で茄子のおひたし
たったの6分でおひたしが完成!お酢と生姜とごま油で食欲倍増!


ブロッコリーの生姜お浸し
健康診断でコレステロール高めなパパに体にいい生姜を使いたくて☆


夏野菜のお浸し
季節の野菜で。レンジで簡単に作って常備菜に。


簡単♡スナップエンドウのお浸し
2015/4/6おいしい健康で紹介して戴きましたスナップエンドウの自然な香りと甘みを堪能白ダシと削り節で旨味UP♬


酢もやしと色々野菜のおひたし
酢もやしと合わせて…。さっぱり副菜!


生姜香る♪焼きナスのおひたし
揚げ焼きにしたナスとしし唐を、和風ダレでお浸しに。生姜の風味がとっても美味しい!


夏野菜のお浸し
旬の定番をシンプルに。


レンジで簡単茄子のおひたし
レンジで簡単に副菜小鉢の完成です!


ナスの焼きお浸し
ナスに出汁のうまさと生姜が染み込んで美味しく仕上がります。生姜好きのわたしは生姜たっぷり入れます。


☆生姜醤油で!!ほうれん草のおひたし☆彡
湯がいたほうれん草にしばらくひたしておくだけで簡単一品のできあがり♫♬生姜とお酢を使って食べやすい一品です❤


ナスとトマトの簡単おひたし
材料は3つだけ♪トマトの酸味がさっぱり美味しいおひたしの完成です★


白菜とえのきの白いお浸し♪
白が綺麗♪えのきで旨味up!


茄子と生姜の簡単お浸し
お弁当にもお酒のおつまみにも!簡単茄子と生姜のお浸し♪


ちぢみほうれん草のおひたし。
さっと出来て栄養満点!妊婦さんの栄養補給にもぜひ^^


暑い日に食べたい☆トマトのおひたしサラダ
お酢と柚子胡椒でさっぱり☆冷やしてどうぞ♡


ミニトマトの生姜おひたし
サッパリしたものが食べたい時にぴったりです。生姜なしでも美味しいけど、入れた方がアクセントになるのでおすすめです。


♡栄養満点☆夏野菜のジュワッとおひたし♡
夏野菜たっぷりのおひたしです♡お好きな夏野菜と卵やお豆腐など冷蔵庫にあるものをどんどん入れてボリュームアップ♡栄養満点♡


焼き野菜のつゆだくおひたし
野菜たっぷりで暑い夏を乗り切りましょう!味付けは、めんつゆににんにく・しょうがを加えるお手軽レシピ。さっぱり味ですよ〜


サラダをおいしく食べるお酢でお浸し
サラダをおいしく食べるお酢を利用して

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17823914