いわしの蒲焼き丼

茄子むらさき
茄子むらさき @cook_40094295

ご飯が進むこと間違いなし

このレシピの生い立ち
比較的大きめの真いわしを見かける機会が多いので(*σ´ェ`)σ

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材料

二人分
  1. いわし 4尾
  2. 片栗粉 適量
  3. 料理酒 大さじ2
  4. ご飯 お好みの量
  5. ★タレ
  6. ★料理酒 大さじ3
  7. ★しょうゆ 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ
  10. 鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    煮きり酒に★の調味料を入れてタレを作り冷ましておく(*´ー`*)
    少し甘めかなというくらいがベスト

  2. 2

    いわしは大名下ろしで、はらわた、腹骨、気になるレベルでの小骨、皮を剥いでおく
    身が崩れやすいので注意(´・ェ・`)

  3. 3

    薄く油をひいたフライパンに皮目から入れて両面に焼き色をつける(=゚ω゚=)

  4. 4

    焼き色がついたころに、料理酒を入れ、アルコール分が抜けたあたりで弱火にしてタレを絡める

  5. 5

    2のいわしに片栗粉をまぶしておく

  6. 6

    すりゴマのかわりに刻んだみょうがや大葉、海苔を散らしてもいいかも( ^ω^ )

  7. 7

    いわしにはお好みで山椒か一味、粗びき黒胡椒あたりで(*´∀`)

  8. 8

    お好みの量のご飯にすりゴマをふって焼きたてのいわしをのせれば完成

コツ・ポイント

いわしを焼く際にタレとは別に料理酒を入れて焼くことでふっくらと仕上がります

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レシピ作者

茄子むらさき
茄子むらさき @cook_40094295
に公開
簡単、お手軽、うまい、気ままにをモットーに(*´∀`)
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