アプリでひらく作り方
- 1
ナスを食べやすく切り、電子レンジで加熱する。（半分くらい火が通ればよい
2～3分。） - 2
鍋に1＆ほぐした舞茸＆醤油＆みりんを加え煮る。
- 3
火が通ったら、鷹の爪、うまみ調味料、塩で味を調えて出来上がり。
- 4
コツ・ポイント
流産後体重が落ちないので、油を極力控えています。
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