茄子と舞茸と南関あげのさっと煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

茄子と舞茸を生姜の効いた白出汁でさっと煮て、煮汁を南関あげに吸わせた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
買い過ぎた南関あげを使い切るため。

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材料

6タッパー分(小)
  1. 長茄子 小3本
  2. 舞茸 300g
  3. 南関あげ 100g
  4. 生姜 1片
  5. 調味料
  6. 500mL
  7. 50mL
  8. 白出汁 50mL
  9. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水を張り、昆布を加えて30分以上出汁を引いておく。今回は根昆布を使用。鍋を火にかけ沸騰直前に昆布を取り出しておく。

  2. 2

    沸騰した湯に、酒と砂糖、拍子木切りの長茄子、生姜スライスを加えて5分煮る。さらに、ばらした舞茸を加えて火が通るまで煮る。

  3. 3

    舞茸にも大体火が通ったら白出汁を加え、一煮立ちしたら南関あげを加えてよく具材を混ぜ合わせる。

  4. 4

    南関あげが出汁を十分に吸いこんだら、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

南関あげは油揚げでも代用できるが、その場合は油抜きしてから十分絞って水切りしておく。生姜は好みで、山椒や七味唐辛子を加えても良い。普通のめんつゆなどで煮ても構わない。茸は出汁が良く出る舞茸や椎茸辺りが良いだろう。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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