我が家の定番♪◆鳥むね肉のしょうが焼き◆

ももも02's cooksnap of when they made 我が家の定番♪◆鳥むね肉のしょうが焼き◆.
じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

こんがり焼けた表面が美味しい♪◆ヘルシー&幅広い年齢に大人気

白いごはんが

すすみます
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我が家の定番

同居のお婆さんの大好物

ヘルシー
みんな大好き

お財布にもやさしーっ

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材料

4人前
  1. とりむね肉 4枚
  2. しょうが 1片
  3. ※さとう 大さじ1
  4. ※しょうゆ 大さじ2
  5. ※お酒 大さじ2
  6. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    しょうがすります

  2. 2

    ※入れます。

  3. 3

    ビニール袋に小麦粉入れて

    とりむねに小麦粉つけます

  4. 4

    フライパンで油ひいて焼きます

    皮から

    両面

  5. 5

    余分な油は

    キッチンペーパーで
    取ります

  6. 6

    こんな感じ

  7. 7

    ※入れて

    なじませます

  8. 8

    フライパンで蓋をして
    蒸し焼きします

  9. 9

    盛り付け

コツ・ポイント

余分な油はしっかりと

キッチンペーパーで取ります

余分な小麦粉

必ずはたきます

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レシピ作者

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
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安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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