大根と白菜のくたくた煮

rinnon
rinnon @cook_40021475

冬のお野菜の大根と白菜を味噌味でくたくたに煮ました。少し濃い目の味付けでごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん食べれるように考えたレシピです。

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材料

4人分
  1. 大根 10cm
  2. 白菜 1/2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ちくわ 2本
  5. ◎酒 50ml
  6. ◎みりん 大さじ2
  7. ◎砂糖 30g
  8. ◎和風顆粒だし 小さじ1
  9. ◎しょうゆ 大さじ2
  10. 味噌 大さじ1と1/2
  11. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて3ミリ幅の半月切りに、白菜は洗って5センチの幅にざくざくと切ります。ちくわは斜め薄切りに。

  2. 2

    大きい鍋又は中華鍋に油を入れ大根をさっと炒めます。そして火を止め白菜をいれ◎の調味料もすべて入れ蓋をして弱火にかける。

  3. 3

    数分したら蓋をとり全体を混ぜ中火にしてちくわ、水分を切ったツナ缶を加え混ぜ蓋をはずしたまま10分程煮込みます。(時々全体を混ぜて下さい)

  4. 4

    野菜から出た水分から大さじ2を容器にとり味噌を加え溶きのばし鍋に戻し混ぜあわせる。

  5. 5

    さらに5分~10分白菜がくたくたになるまで煮込んで出来上がりです。

コツ・ポイント

大根を最初に炒めることで煮込んでも煮崩れしないです。
ご家庭のお味噌の塩分の濃さによって味噌を加減してください。

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レシピ作者

rinnon
rinnon @cook_40021475
に公開
◎料理が大好きな2児のママです。◎お酒も好き。◎パンやお菓子作りも好き。
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