鮭とズッキーニのマヨ炒め

リボンベリー
リボンベリー @cook_40096080

夏の野菜ズッキーニを使った、鮭のマヨネーズ炒めです。じゃがいもプラスでボリュームアップ!お好きな野菜を入れても。
このレシピの生い立ち
朝取れのズッキーニを買ったので、冷凍していた塩鮭で‼マヨネーズを加えたらまろやかで美味しくなりました。

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材料

  1. 塩鮭 3切れ
  2. ズッキーニ 小1本
  3. じゃがいも 2個
  4. オリーブオイル 適量
  5. キューピーマヨネーズ 大さじ1
  6. 片栗粉 適量
  7. ハーブソルト 適量
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    塩鮭を食べやすい大きさに切り、片栗粉を薄くつけておく。出来れば鮭の骨を取っておく。

  2. 2

    ズッキーニは輪切りか大きければ半月切りにし、じゃがいもは一口サイズに乱切りか角切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、①の鮭を焼き一度取り出しておく。

  4. 4

    同じフライパンにマヨネーズを入れて、②の野菜を炒めていき、じゃがいもに火が通ったら③の鮭を戻す。

  5. 5

    ハーブソルトと胡椒を振りかけて、味を見て良ければ完成です。

コツ・ポイント

*じゃがいもをレンジで加熱しておくと、早く火が通ります。また、ズッキーニもレンジで加熱しておくと余分な油を吸わないのでヘルシーです。
*途中で鮭がほぐれても気にしなくても大丈夫です。

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レシピ作者

リボンベリー
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料理は好きですが、得意ではないので見た目や味付けが不安ですが、お試ししてみてください‼簡単な物やすぐ出来るものもあります‼
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