お弁当にも♪ジャガピーマンのツナ炒め

ツナからいいダシがでるので味付けはシンプルです♪
2012.2.24 46個目の話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
中途半端に余っていたものを組み合わせただけです(笑)
作り方
- 1
じゃがいもは細切りと水につけてさっと洗う。耐熱容器に入れレンジで1分加熱する。ピーマンも細切りに。
- 2
フライパンにサラダ油を熱しじゃがいもとピーマンを炒める。じゃがいもがしんなりしたら油をきったツナも入れ炒める。
- 3
●で味付けしたら完成♪ 写真は器にもってからブラックペッパーかけました。
- 4
お弁当に入れる時はそのままでもいいですがアルミカップに入れたあとチーズをのせてトースターでチンするのもオススメ♪
- 5
どらゆうくちゃんが人参入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 6
RKままちゃんがパプリカ入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 7
さらだaaaちゃんがハムで巻いてお弁当に入れてくれました!(おにぎりの横)かわい~(❤→∀←)
- 8
2012.2.24 46個目の話題入りとなりました! 作ってくださった皆さんありがとうございました♪
- 9
ノースキャラメルさんがカレー粉もプラスして作ってくれました! おいしそ~♪
- 10
みぃがんさんがカレー粉・チーズ・ハムで作ってくれました! おいしそ~♪
- 11
ぼのぼのぼのぼのさんがカラーピーマン・エリンギ・魚肉ソ入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 12
ぼのぼのぼのぼのさんが薩摩芋・インカのひとみ入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 13
bighugさんがベーコン入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 14
BIGクロさんが鶏がらの素の代わりにダシダで作ってくれました! おいしそ~♪
- 15
☆テルエ☆さんが人参・鶏肉入りで作ってくれました! おいしそ~♪
- 16
もきちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう❤
コツ・ポイント
じゃがいもはレンジ加熱することで時短できます。ちょっとシャキシャキ感が残るくらいに炒めるとおいしいかなって思います。
似たレシピ

あと1品に♪小松菜ツナ炒め


チンゲン菜のツナ炒め


お弁当に♪絹さやのツナ炒め


お弁当に♪じゃがピーマンのオイマヨ炒め♡


ツナとピーマンで白滝のコンソメ炒め❤


じゃがいもとピーマンのしょうが炒め


ツナ缶で☆じゃがいもとしめじの炒め物


じゃがいもとピーマンとツナの炒め物


豆苗と卵のツナのオイル漬け炒め(♋‸♋)


じゃがいもとピーマンのシャキシャキ炒め


包丁いらず☆もやしとツナの炒め物


大根消費に☆大根の塩炒め


じゃがいもとピーマンのツナ炒め


お弁当にも♪人参とピーマンの豆板醤炒め


ピーマンとツナ炒め


バターが決め手♪アスパラじゃが炒め


お弁当に♡ナスとピーマンのスイチリ炒め♬


弁当に♡調味料2つだけ!甘辛牛肉炒め☆


お弁当に☆なすとピーマンのツナ炒め


■千切りじゃが芋のシャキシャキ塩炒め■


お弁当に♪いんげんのバター醤油炒め


彼氏絶賛♡じゃがいもと豚肉ピーマンの炒め


母の味♪じゃが芋のコンビーフ炒め


☆ツナとれんこんの炒めもの☆


超簡単♡ピーマンのツナ炒め


材料3つ◎ツナピーマン炒め◎大量消費


鶏もも肉とじゃがいもピーマン炒め.:*☆


じゃがいもとひき肉炒め


お弁当に♪簡単☆ツナとしめじのカレー炒め


じゃがいもとピーマンのツナ炒め
