作り方
- 1
ほうれん草は軸元を切り落とし5cm長さに切る。(軸と葉の部分を分けておく)
- 2
椎茸は石づきを外し、濡れたペーパーなどで汚れを拭き取る
- 3
フライパンを火にかけ豚こま肉、にんにくを入れて(軽く塩・胡椒)豚肉がパラパラになる程度まで炒める
- 4
ほうれん草の軸元、椎茸、葉の部分の順に加え、強火でサッと炒めあげ、調味料を加え塩で味を整えれば完成です
- 5
このお料理を含む今夜の献立のブログを
http://ameblo.jp/suika385/にて掲載しています
コツ・ポイント
①軸元に砂を噛んでいることが多いので特に念入りに洗って下さい。
②キノコは水洗いすると風味が落ちますので、汚れを取る程度にして下さい。
野菜を加えたら、強火でサッと仕上げて下さい
にんにくはあってもなくてもお好みで
似たレシピ

栄養満点。豚小間とほうれん草のトマト炒め
ほうれん草たっぷり。トマトの甘みが感じられる一品です。お汁まで飲んじゃいます。


ほうれん草と豚肉炒め
サブにまわりがちなほうれん草を メインにしました!


豚肉のほうれん草炒めはマヨネーズでね!
豚肉とほうれん草をマヨネーズで炒めた簡単なお料理です。調味料もほとんど必要がないので簡単です


醤油バターの豚肉とほうれん草の卵炒め
醤油バターのコクでほうれん草がたっぷり食べられます♪


豚こま入りほうれん草の炒め物
ちょっと残った豚肉活用で、旨みアップしたほうれん草の炒め物です。


ほうれんそうと豚肉炒め
ほうれんそういっぱい食べてね!


早い!安い?うまい!ほうれん草炒め
フライパンひとつであく抜きもできちゃう、簡単レシピです。ほうれん草がた~っぷり食べられます♪


たことホウレンソウのガリバタ炒め
冬のおいしい法蓮草を、タコと炒めました。


ほうれん草の炒めもの
ほうれん草は火を通すとたくさん食べられますよ☆トマトの酸味とコーンの甘みで良い味出てます♪


簡単!豚肉とほうれん草のにんにく炒め
にんにくとほうれん草あいますよ!


【簡単】ほうれん草とキノコのバター炒め
ほうれん草のバター炒めにキノコ類を加える事で食べ応えがあります。


中華大好き♡ ほうれん草のにんにく炒め
旦那が大好きなほうれん草のにんにく炒めです♡


ほうれん草とシイタケの炒め物
簡単です!ほうれん草とシイタケをバターと醤油で炒めています。弁当に入れるときは、水溶き片栗粉で水分を固めるといいです。


ほうれん草と豚こま炒め
簡単なのに甘くて美味しいです!新玉ねぎが出る頃のほうれん草は独特の苦味も無いので、ほうれん草嫌いなお子様にも◎


ほうれん草ともやしのマヨ炒め
ほうれん草嫌いな夫も おいしいって。今 お買い得な野菜を選んで じゃーっと炒めるだけ☆


☆ほうれんそうの和風炒め☆
簡単ほうれんそうの和風炒めご飯がすすみます♪


ほうれん草のイタリアン炒め♔
ほうれん草が苦手なお子様にも食べやすく❁


ほうれん草、玉子、豚肉の炒め物
ちょー簡単!味付け要らず!ほうれん草のおいしい季節にぜひ作ってみて下さい。


簡単!豚肉とほうれん草のバター醤油炒め
ほうれん草のバター醤油炒めに豚肉を加えてみました。


☆ほうれん草とレンコンのシャキリ炒め☆
あと一品欲しい時に。冬のほうれん草は鉄分たっぷりで味が濃くて美味しいです!


豚とほうれん草のこしょう炒め
豚とほうれん草をこしょうを効かせて炒めました。


ほうれん草のごま油炒め
シンプルだけどとても美味しいです。ほうれん草のソテーですが、具入りほうれん草ナムルって感じ。


ほうれん草とベーコンの炒め物
ほうれん草とベーコンを炒めました。


ほうれん草と豚コマの鶏ガラ炒め
豚コマとほうれん草を鶏ガラで炒めるだけ♪ノンオイルでヘルシーだけど極うま炒め物


☆ほうれん草と豚肉のガリバタ醤油炒め☆
ほうれん草がガリバタ醤油と絡んで美味しい一品です♪和でも洋でも合うので、あと一品欲しいときにオススメです♪お弁当にも◎


ほうれん草と豚肉の卵炒め
卵とほうれん草で彩りが良く、お肉も柔らかく子どもにも食べやすい炒め物です。簡単にささっと作れます。


ほうれん草と豚肉の炒め物
ほうれん草をたくさん使って☆豚肉との相性もバッチリ!簡単にできるおかずです(^^)


ほうれん草と豚肉のポパイ炒め
簡単で栄養満点☆半熟の卵を割る瞬間のし合わせ(*^_^*)


豚コマホーレン草と厚揚げのオイスター炒め
豚肉とほうれん草をもりもり食べて パワーチャージです!


豚肉とほうれん草のバター醤油炒め
甘辛な味付けとバターの香りでほうれん草がモリモリ食べられます☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17850423