小松菜とえのきの卵とじ

もふうさ
もふうさ @cook_40098275

好きなものを卵でとじて(*´-`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理にて。

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材料

2人分
  1. 小松菜 3株
  2. えのき茸 1/2
  3. 2個
  4. 2つまみ
  5. コショウ 適量
  6. 醤油 大さじ1
  7. 少量

作り方

  1. 1

    小松菜
    えのき
    ざく切りにして
    洗っておきます。

  2. 2

    鍋に水入れて
    沸騰したら小松菜
    入れます。

  3. 3

    しんなりしてきたら
    ザルにあけます。

    *小松菜茹でた湯は捨てないで下さい!

  4. 4

    茹で湯の中にえのきを入れておきます。

    しばらくすると
    いい具合に茹で上がります。

  5. 5

    卵をとき
    醤油 塩コショウ
    を入れ混ぜます

  6. 6

    フライパンに少量の油を入れ
    溶き卵をいれ
    小松菜とえのきを入れていきます。

  7. 7

    あとは絡めるように
    まとめていくだけです。

    中火

コツ・ポイント

味が薄いと思うので
お好みで調節してください。

小松菜
一袋に5株入っていたので3株使用しました。

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レシピ作者

もふうさ
もふうさ @cook_40098275
に公開
糖質制限の旦那と1部の野菜以外は食べる6歳娘と3歳息子に食べてもらうため日々、実験中です(笑)
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