マクロビ☆もずくのかき揚げ

りゅんぬ
りゅんぬ @cook_40069843

夏ですね♪お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
沖縄料理店で食べたもずくの天ぷらが美味しかったので。さっくり揚げるのが難しい。

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材料

3~4人分
  1. 洗いもずく 100g
  2. にんじん 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 大葉 2~3枚
  5. 薄力粉 50~60g
  6. 粉末だし 小さじ1弱
  7. 50~60g
  8. 適量

作り方

  1. 1

    もずくが長ければ、包丁でざく切りにしておく。表面に薄力粉(分量外。または片栗粉や米粉)をまぶしておく。

  2. 2

    ☆は千切りにしておく。薄力粉に粉末だしを入れ、加減(すくってすーっと垂れるくらい)を見ながら水を加える。

  3. 3

    もずくと☆をまんべんなく混ぜる。揚げ油を用意し、170度くらいに温めておく。

  4. 4

    3を適量取り、揚げ衣にくぐらせて揚げる。衣を付けすぎるとべたつくので、なるべく薄くつけるようにする。

  5. 5

    網に上げて、好みで仕上げにかけ塩をする。

コツ・ポイント

衣の付け方が揚げ上がりを左右します!

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レシピ作者

りゅんぬ
りゅんぬ @cook_40069843
に公開
オーガニック・グルテンフリーを心がけた生活をしています。マクロビ・Veganスイーツをメインに、ヘルシー・オーガニック・安心・安全なレシピの記録です。
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