定番 さばの竜田揚げ

manya¨
manya¨ @cook_40062686

ごはんにも、おつまみにもぴったりな、夫も喜ぶお魚メニューです(^^)
このレシピの生い立ち
昔から作っている定番メニュー。
かぼちゃを添えるのがお気に入り♪

同じさばでも、煮付けの時より竜田揚げにした方が夫のテンションUP!

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材料

約3人分
  1. かぼちゃ 1/4個弱
  2. 生さば(3枚おろし) 1尾
  3. 【さばの下味】
  4. 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. しょうがの絞り汁 1片分

作り方

  1. 1

    かぼちゃはお好みの厚みに切る。

    さばは中骨を抜いて、食べやすい大きさにそぎ切りする。

  2. 2

    下味の調味料を入れたビニール袋に入れて揉み込み、30分以上置く。

    *この状態で冷凍しておいても忙しい時便利。

  3. 3

    かぼちゃを中温でカラリと素揚げする。

    続けてさばに片栗粉をまぶして揚げる。

  4. 4

    2015.10.14
    クックパッドニュース掲載感謝です。

コツ・ポイント

*最後に短時間火を強めて揚げるとカラッと仕上がります。
*下味をつけたさばは焦げやすいので注意!

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レシピ作者

manya¨
manya¨ @cook_40062686
に公開
手早く作れるお昼ごはんや、お弁当に便利な日持ちする作りおきなどを中心に、少ない材料で作る簡単シンプルなレシピを気まぐれに載せてます。もったいない精神溢れるレシピも多々、、。
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