きゃべつと鶏ささみのごま酢和え

mimoarx @cook_40085913
きゃべつでボリュームアップ!!ちょっぴりのお酢とごま油でナムル風な味わいです。ぱくぱくイケます(*^^)v
このレシピの生い立ち
冷凍庫を探っていたら、鶏ささみ発見!!1本だけ。。。ボリュームアップにきゃべつと合わせてみました(@^^)/~~~
作り方
- 1
きゃべつは1cm幅のざく切りにする。軽く茹でるか電子レンジで加熱して、水気を絞る。
- 2
鶏ささみは耐熱容器に乗せ、酒少々を振り、電子レンジで1分~様子をみて加熱し火を通す。冷めたら食べやすい大きさに割く。
- 3
☆の白ごまはレンジで1分くらい加熱し、すり鉢ですってすりごまにする。(もちろん最初からすりごまを使ってもO.K.)
- 4
ボウルに☆を合わせて、1)のきゃべつと2)のささみを和える。
コツ・ポイント
全部電子レンジで加熱すると、ガスを使わずに汚れものも少なくて楽ちんです(^O^)
お好みですりおろしにんにくを加えると、ナムルっぽくなると思います。
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