みょうがとささみのさっぱり梅和え

副菜におすすめ。さっぱり食べられます！

ミョウガと蒸した鶏ささみを梅だれを和えました。ミョウガの香りが夏らしい一品です。

オクラとみょうがのネバネバさっぱりの簡単和え物です。梅干しがアクセントで美味しい。暑い夏は、これで乗り切ろう！

あと一品というときに、冷蔵庫にあるものを刻んで和えるだけ。我が家の夏の定番はこれです。

ささみと梅の簡単さっぱりおかずです。

さっぱりと夏にぴったりです。お弁当のおかずでも好評でした(*´∀`*)

蒸し暑い日にさっぱりと。

夏にぴったり～！お酒のおつまみにも♪ご飯に合うおかずとしても♪おすすめの一品です！簡単なのでぜひお試しあれ＾＾＊

【1人当たりの栄養価】エネルギー:39kcal　塩分:1.0g　野菜量:30g

梅の風味を生かした一品♪おかずやおつまみに。おもてなしとしてもぴったり！

ささみと大葉、海苔を梅であえたさっぱりおかず。酸味が疲れを吹き飛ばしてくれます。

超簡単！ポン酢のみ和えるだけ！夏の暑い日にもお酒がススム〜♪♪素麺の上に乗せても美味しいです。

暑くて食欲が出ないというときにぴったりの夏におすすめの簡単副菜です！みょうがの香りと梅の酸味で食欲増進効果あり☆

夏の暑いときにさっぱり食べられる一品です(^^♪

超ざっくり超簡単でさっぱり美味しい夏レシピです。

夏が近づいてきたこの時期に、さっぱりとしたサラダはいかがですか？簡単混ぜるだけのレシピです(✿´꒳`)ﾉ°*❀

和食の1品やおつまみにオススメです(^з^)-☆さっぱりとしてて、みょうがの風味とサクサク感がすごくマッチしてます❗️

夏のさっぱりおつまみ

塩分補給になるので、暑い日のお茶請けにもよいです。

レンジを使ってササっと簡単にできちゃいますこってりおかずの箸休めに、お弁当のおかずに☆パサつかないポイントも(^^)

食欲の落ちる暑い夏に、もってこいの一品です！

夏が来た〜！と思わせてくれる、さっぱりおつまみです。

チンした茄子と茗荷と大葉を梅肉ゴマで和えるだけ～♥超簡単(‾(ｴ)‾)ﾉあっと言う間にもう１品♪

鶏ささみときゅうりを梅酢で和えたおかず。お鍋の箸やすめ・副菜にもピッタリ！簡単に作れるおかずです。食卓にいかがですか？

薬味たっぷりで、さっぱりと食べられます☆おつまみやダイエットにもいいかも！✤人気検索1位ありがとうございます✤

簡単３ステップ！ささみをさっぱり梅とお酢で和えました！

さっぱりした味付けで箸が進みます♪食卓にもう一品、ダイエット中のおつまみにも♪

ササミと胡瓜を梅肉ベースのタレで和えた簡単にできるおつまみのご紹介。夏にぴったりのさっぱり・さわやかな一品です。

簡単で夏の暑い日にあっさり食べられる1品です。

さっぱりして夏の食卓にあると食欲増進の浅漬けです。