魚肉ソーセージと青梗菜のミルク煮

魚肉ソーセージは斜めに切る。青梗菜は葉と茎の部分を分けて切る。

青梗菜は電子レンジで茎を1分30秒チンしたら葉を入れ更に30秒チンする。

フライパンに少量の油をいれソーセージ、青梗菜と入れてさっと炒めたる。

牛乳、中華スープの素を入れひと煮立ちしたら小さじ2の水で溶いた片栗粉をまわしいれる。味をみて薄ければ塩・こしょうをたし出来上がり。