簡単☆鶏ささみと三つ葉の梅肉和え

横浜のゆか @cook_40039328
余った鶏ささみを5分でお手軽にお酒のお供にしちゃいます☆
鶏ささみのツルッとした食感がたまらないです♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみで出来る簡単なおつまみです。
作り方
- 1
鶏ささみの筋を取り除いてを削ぎ切りにする。食べごたえを出したい場合はぶつ切りでもOK。
- 2
鶏の臭み消しにしょうが汁を加え、塩を少々。そしてまんべんなく片栗粉をまぶします。
- 3
三つ葉を軽く茹でる。シャキシャキ感を出す為に30秒程度でOK.水分を取り食べやすい大きさに切る。
- 4
2を熱湯に入れて鶏の周りの片栗粉が透明になるまで茹でる。(3で使ったお湯でOK)
- 5
ささみと三つ葉を梅肉にまんべんなく和えて完成♪
コツ・ポイント
梅肉はサッパリ感を出す為、酸っぱめの方が良いです。
夏は冷やして爽やかに。冬は温かいままだと身体も温まります☆
似たレシピ

柔らか鶏ササミの梅肉和え
真夏にでもさっぱり食べられそう♪柔らかいササミの食感がたまらないです^^*


さっぱり三つ葉とささみの梅肉和え
ささみがパサパサしない!梅肉でさっぱり!夏バテさんや妊婦さん、ダイエット中の方にもオススメ(^_^)


ささ身の梅肉和え
鳥ささ身を柔らかくさっぱりといただけるお料理です


鶏ササミときゅうりの梅肉和え
お酒のおつまみに最適です!


ゴーヤーとささみの梅肉和え
シャキシャキした食感を生かした一品。梅に含まれるクエン酸、ささみに含まれるタンパク質のダブル効果でおいしく夏バテ対策を!


ささみとせりの梅肉和え
つるんとした食感のささみです


ポリ袋で簡単!三つ葉とささみの梅和え
三つ葉がとてもいい香り!梅干しとささみで、さっぱりヘルシーな副菜に。


鶏ささみとジャバラきゅうりの梅肉和え
夏のおつまみに!つるんとした食感の鶏ささみ、しゃきしゃき食感のジャバラきゅうりの組み合わせを梅ポン酢でサッパリと♪


ふわふわ鶏ささみの梅和え
梅干しと相性のいい鶏ささみ肉!しゃきしゃき食感のもやしと、三つ葉がアクセントになり飽きない味の仕上がりに…


ささみと三つ葉の梅肉あえ
三つ葉の香りと梅のさっぱりとした風味が美味しい一品です♡ダイエットにも(*´ω`*)


夏にツルっと!鶏ささみの簡単梅肉和え
鶏ささみと梅肉でサッパリと食べられます。


薬味たっぷりささみの梅肉和え
お酒に合う!さっぱりしたおつまみ!


ささみとほうれん草の梅肉和え
ささみ、ほうれん草、梅肉を和えてます


ささみとキュウリの梅肉あえ
ヘルシーで簡単なお酒の肴です。


塩入りごま油で食べるささみの梅肉和え
お酒のおつまみにいかがですか?あっさりしていて簡単でとても美味しいです♡


鶏のささ身と三つ葉の梅和え
ささみがふわっとして美味しいの。これも冷してさっぱりと食べてくださいね


ササミと三葉の梅肉和え
クエン酸って聞いたことあるやろ??疲労回復効果・殺菌効果・抗酸化作用があるって知っとった?カリウムやナトリウムまで!!!


ささみの梅和え
ささみと梅でさっぱりと!ネギの食感がちょうどいいです!


おかひじきとささみの梅肉和え
ささみのサッパリした食感と、おかひじきのシャキシャキした食感に美味しい梅がとてもよく合います。


◆パパッと!ささ身ときゅうりの梅肉和え♪
チン!したささ身&きゅうりを梅肉ダレで和えるだけ♪簡単美味しいおつまみはいかがですかヽ(=´▽`=)ノ


ヘルシー♪ササミの冷えひえ梅肉あえ☆
冷たくて、ササミがツルンとして、のどごしイイです!ビール&白ワインにも♪♪


オクラとささみの梅肉和え
梅の酸味でさっぱりと!ささみと和えることでボリュームアップ。あと一品やお弁当の隙間埋めにも。


簡単♪鶏ささみの梅和え
微妙に余った鶏ささみで超簡単なおつまみを。きゅうりなど更なる余り物を混ぜればもう立派なおかずさっ!


鶏ささ身と枝豆の梅肉和え
色んな食感が楽しめます♪


ヘルシー!プルプルササミの梅肉和え
片栗をまぶして茹でたプルプルのササミと、梅肉と紫蘇の相性が抜群です!


三つ葉とササミの梅和え
暑い夏、食欲ない時にもってこいです。


鶏ささみと胡瓜の梅肉和え
お酒に合います♪


オクラと鶏ササミの梅肉和え
鶏ササミを使っているのヘルシーです。簡単にできる割には、美味しいです。お酒のおつまみにもいいですよ。。


レンジで簡単♬ささみと三つ葉の梅肉和え♡
暑い日は火を使わずレンちーん♬梅肉でさっぱりいただきます(๑❛ڡ❛๑)


鶏ささみの梅和え
鶏ささみでヘルシーに、梅干しの味を活かしたおつまみレシピです(^-^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17970424