簡単!もやしとなすのたまご炒め

ちょこぱんマン
ちょこぱんマン @cook_40080528

ちょっと色が悪いですが、味はばっちりおいしいですよ。なすがとろりとしていて美味です。
このレシピの生い立ち
なすをたくさん消費したくてつくりました。

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材料

3~4人分
  1. 豚バラ薄切り肉 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. なす 2~3個
  4. もやし 半袋
  5. たまご 1個
  6. 塩、こしょう 少々
  7. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切りあとは1センチくらいの薄切りにする。
    色がかわるので水につけておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。
    豚肉は、4センチくらいに切る。

  3. 3

    フライパンに多めの油を入れ、なすを炒める。

  4. 4

    豚肉を加え炒める。

  5. 5

    玉ねぎ、もやしも加えさらに炒める。

  6. 6

    なすがいたまったら、塩コショウをふりまぜる。

  7. 7

    卵を割りほぐし塩少々をいれてまぜたものをまわし入れる。

  8. 8

    周りにしょうゆをまわし入れ軽く炒めたらできあがり!

コツ・ポイント

なすを多めの油で炒めるととろりとしたなすに仕上がりとてもおいしいです。
彩り良くピーマンを加えてもいいです。

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レシピ作者

ちょこぱんマン
ちょこぱんマン @cook_40080528
に公開
5歳上の夫をやせさせる為、7歳の息子、4歳の娘をたくましく育てるため、日々栄養バランスを考えながら献立を考えていますが、困った時(ほぼ毎日ですが)皆さんのレシピを参考にしています。 よろしくお願いしまーす♪ <ちょこぱん日記>     http://blog.livedoor.jp/tyokopan/archives/cat_27137.html
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