子どもも食べやすい!まろやか鮭の南蛮漬け

管理栄養士tomo @cook_40100234
お子さんでも食べやすい優しい味。まろやかにするため酢の酸味を少し飛ばします。
さっぱり鯵バージョン ID:17981550
このレシピの生い立ち
簡単な魚料理のレパートリーに。
作り方
- 1
鮭の切り身は皮を剥いで2~3等分に切り、片栗粉をまぶす。
- 2
フライパンに油をしいて、鮭を揚げ焼きする。
- 3
大きめの耐熱容器に◎を合わせてレンジでラップなしで30秒加熱。玉ねぎは薄切りにしてタレが温かいうちに漬ける。鮭も漬ける。
- 4
10分くらい置けば味がしみます。冷やしても美味しいです✨
コツ・ポイント
魚の打ち粉を片栗粉にすると柔らかく食べやすい!タレに油が加わりまろやかさアップ!
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食べやすい!鮭の南蛮漬け
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鮭の南蛮漬け
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時間がおいしくするんです、鮭の南蛮漬け
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鮭の南蛮漬け
秋鮭を使い、野菜もたっぷりとれる1品です。あじやわかさぎなど他の魚にも合う味付けです。


鮭の南蛮漬け
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我が家の鮭の南蛮漬け♪
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鮭の南蛮漬け
魚は切り身で、骨がないので食べやすいです。また、野菜に火を入れることで、野菜が苦手な子も食べやすいです。


鮭とスプラウトの南蛮漬け
酸味のきいたさっぱりおかず


鮭の南蛮漬け
「鮭の南蛮漬け」の人気検索でトップ10入り!「和風だし」パックを使って作るかんたん南蛮漬けです。お酢の疲労回復効果も!


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サゴシの南蛮漬け☆(鯖でもOK)
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鮭の南蛮漬け
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鮭の南蛮漬け
か~んたん♪鮭を南蛮にするとサッパリ頂けます。


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鮭の南蛮漬け
暑い夏はお酢を使ったレシピがいい♪少し置いて味を馴染ませてね


鮭の南蛮漬け♩
暑い日に食べたくなる鮭の南蛮漬け。野菜はスライサーで薄くするので、野菜が苦手な人でも食べやすいですよ◎


揚げない!簡単♪鮭の南蛮漬け
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鮭の南蛮漬け
夏の暑い時期でも野菜や魚をさっぱりおいしく食べられるメニューです。

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