お弁当ストック✿筍と小松菜の和風とろみ煮

choco110
choco110 @cook_40082888

自家製冷凍食品です。
まとめて作っておいて、朝は楽チンしましょ♪
このレシピの生い立ち
筍を沢山いただいたので、お弁当ストックにしてみました。

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. たけのこ お好きな量で
  3. 油揚げ 1枚
  4. ●水 500cc
  5. ●白だし 大さじ3
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ●だし醤油 大さじ2
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●塩 小さじ1/2
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を4~5cmに切り、それに合わせて筍を切る。油揚げは縦半分に切った後、1~2mmの細切りにする。

  2. 2

    鍋に●を入れて煮立たせ、筍→小松菜→油揚げの順に入れていく。

  3. 3

    小松菜に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成♪

  4. 4

    仕切りカップに小分けにして冷凍します。

コツ・ポイント

とろみはかなり固めにつけた方がお弁当に向いてます。

水溶き片栗粉を入れてからは、混ぜながらしっかりと沸騰させて火をしっかりと通すと、とろみがほどけにくくなります。

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レシピ作者

choco110
choco110 @cook_40082888
に公開
小麦アレルギーの子がいるので最近はグルテンフリーなレシピが多いです。分量はあまり計ったりしないけど、覚書き程度に残していこうと思います♪ブログも書いてます。http://ameblo.jp/choco110/
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