小松菜と油揚げのさっと煮

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

小松菜と油揚げは、よく合います!

10分で出来る困った時の1品にどうぞ♪
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材料

2人分
  1. 小松菜 2株ほど
  2. 油揚げ 2枚
  3. だし汁 400ml
  4. 白だし 大さじ3
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. ひとつまみ
  8. さとう ひとつまみ

作り方

  1. 1

    下ごしらえをします。

    小松菜:2cmほどにカットします。

    油揚げ:5mmほどの細切りにします。

  2. 2

    だし汁に、白だし・酒・みりんを入れ、沸騰させます。

    小松菜・油揚げを入れ、さっと火を通します。

  3. 3

    塩・さとうを入れ、味を調え完成です。

コツ・ポイント

小松菜の歯ごたえを楽しむために、あまり火を通し過ぎないようにしてください。

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レシピ作者

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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