ひじきと切り昆布の柚子胡椒和え

iam樹 @cook_40038457
ひじきと切り昆布をサッパリと☆
茹でて和えるだけで簡単に一品♪
このレシピの生い立ち
生の切り昆布が好きだけど、いつもごま油で炒めて…と近頃はワンパターン化(-_-;) 蒸し暑かったので、サッパリ頂けるレシピを、と考えました。
作り方
- 1
切り昆布は食べやすく切ってざっと水で洗い、茹でて水気を切る。
- 2
ひじきは水でもどして食べやすく切り、サッと茹でて水気を切っておく。
- 3
トマトは2cm角くらいの大きさに切る。
- 4
茹でた①②が冷めたら③と○の材料を混ぜ合わせて出来上がり♪
コツ・ポイント
柚子胡椒によって塩気などがずいぶんと違うと思いますので、柚子胡椒・しょうゆ・昆布茶の分量はお好みで増減してくださいね☆
似たレシピ

わらびと切り昆布、ひじきの昆布醤油和え
わらびと切り昆布の昆布醤油和え( ID:19798790 )の残りにひじきを加えるだけ。ひじきと切り昆布で海藻たっぷり


切り昆布とモロヘイヤの柚子胡椒和え
カロリー概算:1人分64kcal◆さっと茹でて和えるだけ。冷やして喉越し良く食べるのがおススメです。ネバネバ大好き♪


おつまみ柚子胡椒ひじき♪
刺激的なひじき!簡単にもう一品、おつまみにも(^^)


柚子胡椒香るしっとりひじき
オリーブオイルでひじきをさっぱり仕上げます。ごはんに混ぜたり、そのままでおうち居酒屋のお友にしたり。


~あえるだけ☆お酢deひじきサラダ~
簡単!あえるだけ!!煮物以外でひじきをどぉぞ!!


オクラしめじ豆腐のひじきドレッシング和え
茹でたオクラ、ヒジキ、豆腐をヒジキドレッシングで和えました。旨味もたっぷり〜豆腐も茹でる事で水切りできます。


ひじきの柚子胡椒ドレッシング和え
ひじき+ささみ+新玉ねぎを柚子胡椒のドレッシングで。やっぱりこれは地味においしいと思うので。


ひじきの里芋和え☆柚子胡椒風味
ひじきを里芋で和えた簡単副菜。小さく作ってお弁当にも。豆乳ヨーグルトの代わりにマヨネーズクリチでも◎


切り昆布とひじきの煮物
ひじきの煮物に切り昆布を加えてみました。


ひじきと人参とちくわの柚子胡椒和え
カテゴリ掲載&話題入り感謝です❤ひじき、人参、ちくわを柚子胡椒で味付け☆柚子胡椒が香るノンオイルのさっぱりおかずです♬


切り昆布とひじきの煮物
鮮魚売り場に売っている、切り昆布と生ひじきを使います


切り昆布とひじきと大豆のサラダ
ひじきが入ってヘルシーに。でも大豆も入ってるからボリュームありますよ♪


和風やみつきひじき★柚子胡椒マヨ和え
煮物だけじゃない!ひじきのポテンシャル。ツナとひじきの美味しいコラボ!おつまみにもお弁当にも、もちろんおかずにも◎


ひじきとオクラの柚子こしょう白あえ
にんじんとオクラにひじきも取れるので栄養満点☆柚子こしょうが味を引きしめている一品


かんたん菜の花の柚子胡椒あえ♥
簡単‼茹でてあえるだけ☆


ツナとひじきのしょうが和え
[あと一品][簡単]しょうがでさっぱり、ひじきで食物繊維を。


ひじきとモロッコインゲンの柚子胡椒あえ
夏にさっぱり食べたい簡単副菜。


スナックエンドウとヒジキゆず胡椒どんぶり
シャキシャキの歯ごたえのスナップエンドウと、ひじきのミネラリーなしっとり感がぴったりでした♪


✿切り昆布のごまだれあえ✿
さっぱり切り昆布を『ごまだれ』であえるだけ✿簡単あと1品欲しい時に✿


切り昆布納豆和え
切り昆布を納豆で和えました★☆


レンコンの柚子胡椒和え
レンコンを茹でて和えるだけの簡単レシピ♪


ひじきと切り昆布 エリンギの炊き込みご飯
ひじきと切り昆布、エリンギ入りでヘルシーな炊き込みご飯です!食物繊維たっぷりで、ダイエットにも(*ˊ˘ˋ*)*°


ほうれん草のマヨ和え✿柚子こしょう風味✿
茹でたほうれん草を和えるだけで簡単ですが、柚子こしょうが効いておつまみにも合う一品です(^_^)


アボカド・ゆで豚・豆腐の柚子胡椒和え
ゆでた豚肉、豆腐、アボカドをしょうゆと柚子胡椒で和えて。ヘルシーで簡単な一品!お酒のアテにも。


アボカドココット~ひじき煮と
ひじき煮とアボカドをただ和えるだけ♫簡単に一品♡


春*なばなと筍の柚子胡椒和え
茹でてあえるだけの簡単メニュー


白菜のさっぱり柚子コショウ
カンタン茹でて和えるだけ♪


ひじきのアボカド和え
意外や意外。ひじきにアボカドを和えました。笑


ひじきと緑のレモン醤油和え
さっぱりヘルシーに♪ひじき、お惣菜好きにはたまらない一品です^^


大豆もやしと切り昆布の和え物
茹でて和えるだけ、簡単でいくらでも食べられます。水切りがポイントかな。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029668