揚げないナスの簡単煮浸し

ポチすけくん
ポチすけくん @cook_40121203

ナスを揚げずに、煮浸しにしました。簡単ですぐできるのに味がしみておいしいです。
このレシピの生い立ち
ナスと大根が冷蔵庫に残っていたので。冷凍していたお揚げを使って、煮浸しにしました。使ったお揚げは、小さい丸い形のものでしたが、普通の油あげを切ってもいいと思います。

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. しめじ 1/2パック
  3. 油揚げ 1枚
  4. 大根 5cmくらい
  5. ワカメ(乾燥) ひとつかみ
  6. めんつゆ 大3
  7. 生姜 一片
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは湯通しして4x2ぐらいの食べやすい大きさに切る。
    しめじは石づきを取ってほぐしておく。

  2. 2

    大根は皮をむいて大根おろしにする。ワカメは戻して、食べやすい大きさに刻んでおく。

  3. 3

    ナスを縦に4等分して切り口に片栗粉をまぶし、フライパンに並べて上からゴマ油を回しかける。しなっとするまで焼く。

  4. 4

    ナスが焼けたらしめじを加え炒める。全体に油が回ったら油揚げを投入。めんつゆを回しかける。焦げ付かない程度にお湯を入れる。

  5. 5

    油揚げに味がしみたら大根おろしを加え、ザックリ下から混ぜる。最後にワカメを投入。全体が温まったら、お皿に盛り付ける。

  6. 6

    最後に生姜の千切りを上に散らして、どうぞ♪
    味が足りなかったら、めんつゆを回しかけてください。

コツ・ポイント

ナスは油を吸いやすいので、上から油を回しかけています。ワカメも煮すぎると柔らかくなってしまうので最後に投入するか、お皿に盛り付けてから横に添えても大丈夫です。

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