俺の砂肝と小松菜炒め

おつまみにもなります♪砂肝のコリコリ食感が好きです☆

砂肝の歯応えが癖になる！

鉄分やカルシウムが豊富な小松菜に砂肝を合わせ、さらに鉄分を強化したアスリートレシピ。

玉ねぎと砂肝をシンプルに味付け！おつまみにもおかずにも

脂質が少なくて歯応えが良い砂肝で、パパッと一品

栄養たっぷり☆シンプルに胡麻油と塩コショウだけで仕上げました(^_−)−☆コリコリの砂肝をお楽しみ下さい♪( ´▽｀)

砂肝大好き！おかずにもおつまみにもぴったりの一品です♪

酒のつまみにサイコー(ˊ˘ˋ*)♡砂肝以外はどんな組み合わせでもオッケーです！分量少々変更しました

醤油も塩麹も優れものですね。味付けに失敗する事なく直ぐに作れておいなんて主婦にはお助け調味料！砂肝のコリコリ感いい。

砂肝は安いのに、栄養満点！さっぱりと塩レモンで炒めてみました。おかずにあと一品にも、おつまみにも！

楽しい歯ごたえの砂肝をさっぱりと♪ご飯のおかずにもおつまみにも(^^)

砂肝と豆苗をサッと炒めました。砂肝は酒のアテとしちゃあ頻繁に食べますね（笑）

砂肝がお買い得だったので、サッとできるおつまみにしました。

砂肝をさっぱりと！おかずにもおつまみにもピッタリの一品です♪写真は 少し食べてしまった後です…笑

砂肝をおつまみとしてではなく、お米に合うおかずとして。ケチャップ味なので小学生でも食べられます♪

砂肝を、サッパリ塩レモンで味付けしました、ご飯のおかずにも、酒のつまみにピッタリです

たまに食べたい！と思って買う砂肝。自分の中で、砂肝＝炒め物ということで冷蔵庫の中にあった小松菜、もやし、えのきを一緒に入れて炒めました☺︎調味料も家にあるものでさっとできるので簡単です。（調理時間20分もあればできます）※砂肝に切り込みを入れるのが少し手間ですが、切り込みを入れることで歯応えが増す＋味が染みるのでおすすめです☺︎⚠️切り込みを入れないといけないわけではありません☺︎

ピリッと柚子こしょうの効いた砂肝はお酒のあてにもおかずにもぴったり。

おつまみにもご飯のおかずにもぴったりなレモン風味の砂肝炒めです。スーパーで砂肝が安かったので作ってみました！

安くてヘルシーな砂肝をおつまみに(*^^*)

子どもも大好きおかず、砂肝です♥

砂肝とザーサイだけの美味しいおつまみ。

安くて美味しい砂肝❤おつまみにバッチリ❤

砂肝と蒟蒻の歯応えが楽しいおかずです。おつまみにもピッタリ！

簡単、砂肝スライス&玉ねぎスライス炒めて、おかずにビールのつまみに！

砂肝もきゅうりも中華味に違和感が無く、美味しく頂けます。

砂肝＝砂ズリ＝ズリ(・∀・)人(・∀・)生姜たっぷり♪簡単おつまみレシピ♪

砂肝炒めに新提案！お弁当のおかずにも、お酒のおつまみにも♪

砂肝料理した時に、皮を捨てるのがもったいなくて、おつまみ感覚のおかずを作りました。

コリッ！シャクッ！つまみにピッタリ♪砂肝の発酵おかず。砂肝の下処理は怖がらずしっかり絞ってね