青梗菜のささっと炒め♪

きみちちゃん @cook_40041763
簡単に ささっと作れて おいしいよ。(*⌒○⌒*)
このレシピの生い立ち
青梗菜を 家では 簡単にさっと炒めてます。( ̄~ ̄)
作り方
- 1
にんにくは みじん切りにしておく。
- 2
青梗菜は洗って 適当な大きさに切っておく。
- 3
フライパンに、にんにくとごま油を入れて火にかけ、にんにくの良い香りと色がしてきたら 青梗菜の茎を入れて炒める。
- 4
続けて、葉っぱも入れて 中華だしの素で お好みの味加減に!出来上がりぃー。
コツ・ポイント
茎のほうから炒めると、葉っぱを炒め過ぎないで おいしいですよ。
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