サーモンのムニエルとネギとエリンギ炒め

小世界
小世界 @p19727525

サーモンのおいしい季節になってきました。
このレシピの生い立ち
お刺身でもいただけるサーモンでした。
あえて、ムニエルにしてみました。

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材料

2人分
  1. トラウトサーモン 2切れ
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. サラダ油 大さじ1.5
  5. 長ネギ 1本
  6. エリンギ 1個

作り方

  1. 1

    サーモンの両側に塩コショウをしておきます。

  2. 2

    ネギは10cmの長さにして4等分縦に切ります。
    エリンギは、縦に切って斜め切りです。

  3. 3

    サーモンに小麦粉をつけて焼きます。
    フライパンの残りスペースで、ねぎとエリンギを焼きました。

  4. 4

    軽く火が通ったら盛り付けます。

コツ・ポイント

刺身用のサーモンを使いました。
鮭を使うときは、中まで火を通します。

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小世界
小世界 @p19727525
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