超簡単!!! 銀だらのカリふわ素揚げ風

maximac
maximac @cook_40079192

さっぱりの白身魚をあげることで、ジューシーになります。外はカリッと中はふんわり甘くてとっても美味しい!
このレシピの生い立ち
銀だらそのものの味が美味しいので、煮魚で味付けしてしまうのはもったいないなと思って、素揚げしました。何もつけなくても美味しい。

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材料

2人分
  1. 銀だら 2尾
  2. 片栗粉 大さじ3程度
  3. サラダ油 大さじ2~3
  4. ◎さつまいも 3cm程度
  5. ◎レンコン 3cm程度
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ◎サツマイモとレンコンは8mm程度に切って、水にさらす。
    付け合せの野菜は何でもOK。なくてもOK。

  2. 2

    銀だらと野菜の水けをよく切り、片栗粉をまんべんなくつける。

  3. 3

    フライパンに油をしき、銀だらを入れる。ふたをして弱火で片面それぞれ2~3分程度。

  4. 4

    野菜はふたをしないで両面軽く色がつくくらい。

    これだけ!

コツ・ポイント

揚げ物で必ずやるのが、あげてからグリル弱火で2~3分。油が少し落ちてさらにかりっとして美味しいです。
何もつけなくても美味しいですが、軽く塩かポン酢をかけても美味しいです。

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レシピ作者

maximac
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