減塩簡単!切り干し大根とわかめの甘酢和え

ミイコ。
ミイコ。 @cook_40129899

※お酢の割合変更と、工程の最後追記しました。
ヘルシーで栄養満点で簡単!
塩分を気にする方にもおススメ!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。
電話の向こうで同時進行で作りながら教わりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 切り干し大根 好きなだけ
  2. 乾燥わかめ 好きなだけ
  3. 酢:みりん 2:1(お好みで調整してください)
  4. ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    (写真のときは、にんじん入りの切り干し大根を使っていますが、普通の切り干し大根でOKです!)

  2. 2

    切り干し大根と乾燥わかめをザルに入れ、
    全体にまんべんなく水をかけて染み込ませる。→10分放置

  3. 3

    その間に、酢とみりんを混ぜる。
    (アルコールを飛ばしたい方は、混ぜてレンジで40〜50秒。様子を見ながら。)

  4. 4

    戻した①に②を混ぜる。
    みりん+お酢は、味を見ながらお好みの加減で。

  5. 5

    最後に白ごまを混ぜ、(※追記→)味をなじませるため、20〜30分寝かせて完成!

コツ・ポイント

切り干し大根とワカメは、水にさらさず
しっかり水をくぐらせてから、
ザルの上に放置しておいてください。
これで十分戻り、余計な水気を残さず済むので、
常備菜やお弁当にもおすすめです♫

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ミイコ。
ミイコ。 @cook_40129899
に公開

似たレシピ