ひじきと豆腐とひき肉の落とし揚げ
りおてぃ＊ @cook_40131043
外はカリッ、中はふわふわ～の栄養たっぷり肉団子！そのままパクパク食べれちゃいます！お弁当やおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
あともう1品欲しいなぁ～って時に、ひじきと豆腐が余っていて思い付いたレシピです♪それが意外に旦那さんや子どもたちに大好評でした！
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐は軽く水切りしておく。
- 2
人参、長ネギをみじん切りしておく。
- 3
ボールに全ての材料を入れてよく混ぜる。
- 4
形を丸く整えて、熱した油でこんがり揚げたら出来上がり♪
コツ・ポイント
タネはゆるめですが油に落としちゃえば大丈夫です。もし形がうまく整わなければ片栗粉やパン粉の量を調節してみてください。適当でごめんなさい！
野菜は玉ねぎやほうれん草など冷蔵庫にあるもので代用できると思います♪
リアクション
似たレシピ
豆腐とひじきのハンバーグ＆ミートボール
外はカリッ、中はもっちり食感。お弁当用には小さく肉団子に♪（卵不使用）
豆腐のふわふわ落とし揚げ
たくさんの具材が入って栄養たっぷり！長いもが入ってるので外はカリッと、中ふわふわです。
☆ｽﾞﾎﾞﾗ主婦の豆腐のふわふわ揚げ☆
中はふわふわ 外はカリッとした食感です‼おかずの逸品やおつまみ、お弁当にもどうぞ★(*^^*)
ふじまり2号 
豆腐のかりふわ揚げ
外はカリッ！中はふわふわ～な、お豆腐の揚げものです。味付けをしてあるので、そのままで食べられます。
長芋のふわふわ揚げ
中ふわふわ外はカリカリ食感で長芋苦手でも食べられます。是非お試しを～(^｡^;)
ツミタコ 
豆腐の揚げ団子
外はカリッと、中はフワッとした美味しいヘルシーな豆腐の団子です。是非、揚げたてを生姜醤油で食べてみて下さい！！
揚げない☆ひじきと豆腐の照り焼き肉団子☆
肉団子を食べたいけど、カロリーや栄養が…と気になる方にオススメの揚げない肉団子です☆ 大量に作り冷凍して、お弁当にも♪
豆腐のかりふわ揚げ
外はカリッと、中はふわっと柔らかいです。味をつけていないので、大根おろしとポン酢で食べたり、めんつゆで食べて下さいね。
ミンチと豆腐の落とし揚げ♡
外はカリッと、中はふわふわ。子供たちに人気の一品です*\(^o^)/*
基本の揚げ肉団子
基本の肉団子！そのまま辛子醤油やケチャップで食べたり、甘酢に絡めても◎花椒塩や牡蠣油炒めは絶品中華！お弁当にも♪
ふわふわ☆とうふ揚げ
外側カリッと中はふわふわ～♪天つゆでお召し上がり下さい。
HMで簡単☆豆腐人参ドーナツ
外はカリッと、中はふわふわドーナツです。揚げたてをどうぞ☆
野菜嫌いのこどももパクリ！フライド人参
外はカリッと、中はやわらかなフライド人参です。1歳の子どももパクパク食べます☆
豆腐とヒジキのハンバーグ
鶏ミンチとお豆腐でふわふわなハンバーグです。生姜のきいたあんでつるーっと食べれます
長芋のふわふわあ揚げ
外はカリッ、中はふわっ！おつまみやお弁当にもってこいのやみつきレシピです☆
豆腐のふわふわ揚げ
外はサクっと！中はふんわりしたふわふわ揚♡優しい味で癒されくださいね。
rie★sea 
ふわふわ肉団子の黒酢あん
中はふわふわ、外はかりっの肉団子を黒酢あんで♡
秘密のもちもち肉団子
プロ直伝のもっちもち肉団子揚げたて最高！ある秘密があるのです！外はカリッカリ、中はもっちもちで食べたら止まりませんよ
suisui2012 
肉団子の甘酢あんかけ
この小松菜なら食べてくれる！中はフワリで外はカリッとおいしい肉団子です。
カリッと♪中はふわふわチキン豆腐ナゲット
外はカリッと中はふわふわのチキンナゲット★豆腐を1丁入れるので、揚げ物だけどパクパク食べれます(*´-`)お弁当にも
チクワのカリッと揚げ★
外はカリッと、中はふわふわです☆
離乳食 豆腐とひじきのもちもち焼き♪
離乳食後期！鉄分が重要化されます(＞＜)その時にはやっぱりひじきですよね(^^)子供もぱくぱくと食べてくれます♪
豆腐のまり揚げ（４人前）
豆腐と鳥ミンチを使ったまり揚げ。外はサクサク、中はふわふわでいくらでも食べられます。
キッチン鯉太郎 
冷凍ＯＫ♪鶏挽き肉とひじきの落とし揚げ
鶏ミンチとひじきのさっぱり肉団子♪いっぱい作って冷凍保存しておけば、そのままでスープの具にもなる！栄養満点優秀おかず！
手作り★揚げないがんもどき
外はカリッと、中はふわふわです♪
パクパク（＾▽＾）おいしい♪我が家の餃子
外はカリッカリ！中はジューシーな餃子です！！パクパク食べてしまいます（＾▽＾）♪
ひじき、豆腐入り。菊花シュウマイ！
たまには包まないシュウマイはいかが？中はふわふわヘルシー☆
あたしんちの男子 
豆腐とひじきのつくね
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
野菜たっぷり肉団子
味付けされてるので、そのままパクパク。お弁当にも。
豆腐とにらのチヂミ
外カリッ、中はふんわりです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18112236
